郁闷症发病一般都是在无形之中的，情绪失落、焦虑、失眠、自我否定、负罪感，这些负能量的字眼，在郁闷症患者身上都常常呈现。”
郁闷症患者的口头禅有哪些?“郁闷症患者，往往会将情不自禁地将这几句话挂在嘴边”，杨主任说，假如自己的家人或是朋友有这些口头禅的话，必定要注意给他多些关怀。
1、哎，真没意思
郁闷症患者会呈现毅力活动减退的现象，对任何工作都提不起爱好。患者的毅力活动也会呈现显着的按捺现象，会觉得周围的许多工作都没有意思。患者会更喜爱独处，而且逃避交际。
2、为什么没有人了解我？
这是因为郁闷症患者长期处于心境失落以及失望的状况。患者常常会发生失望、无助等主意。假如患者平常常常被他人否定、总是遭到排挤，则很简单发生没有人了解自己的主意，所以也会说出：“为什么没有人了解我?”这类话。
3、都是我的错
身边的一些郁闷症患者，一般都是很不喜爱费事他人的。也惧怕给他人带来过大的担负，他们惧怕被他人责备，他人略微遇到不顺心的，就认为是自己形成的。
活得非常的小心谨慎，很怕自己做错工作，不能融入到他人的日子傍边，也不愿意他人参加自己的日子。
4、我真没用
郁闷症患者会呈现自我点评下降的心思状况。
常常会感觉自己没有用、没有价值。还或许随同呈现责怪自己、感觉自己有罪的主意。严峻的情况下，乃至或许会发生错觉或是呈现梦想的症状。
针对郁闷症患者，要多给点安慰依据调查结果显现，我国每年大约有28.7万人自杀，其间40%的人是因为郁闷症而自杀。因为患者会发生这些消极失望的思维，有些患者乃至觉得“逝世或许是一种摆脱”，“自己不配活在这个世上、自己许剩余”等主意。。
而这种症状，也是郁闷症患者中最风险的一种症状，会危及患者的生命安全。
那么，假如你身边有郁闷倾向的患者，应该怎么做？1、倾听心思、谅解对方的灵敏
“不要紧。”、“你有什么心思能够跟我说。”此类话虽然在平常信口开河，可是当说给郁闷症患者听的时分，或许就能给他们很大的安慰。
2、常常表彰以及鼓舞患者
“你做得很好。”简简单单的一句话，能够很好地对患者起到安慰的作用。
3、满足的陪同与容纳便是良药
郁闷症患者需求他人更多的关怀以及陪同。他们大多数是灵敏的、软弱的，所以身边的朋友也要多容纳他们。
假如发现身边的家人、朋友患有郁闷症，请给予容纳与陪同，并劝说及时求助专业人士，承受医治。郁闷症并不可怕，可怕的是误解、轻视和抛弃医治。