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人为何焦虑(为什么会担心焦虑)

2021-10-22 22:28:12青少年心理106

焦虑是一种负面情绪,是一种心理状态,但是它也会影响身体变化,焦虑会让人产生头晕,胸闷气短的症状,在影视剧中经常会出现这样的场景,老年人在突逢噩耗时会头晕,胸闷气短以致于晕倒。焦虑反应明显的时候人可以察觉到自己正处于焦虑状态中,但有时焦虑反应不明显人就察觉不到自己正处于焦虑状态。

人为何焦虑

有人认为自己的焦虑来自于贫穷,何以解忧,唯有暴富。但是有钱人也会有焦虑,他要担心明天自己是否依然如此有钱,自己的是否还能更加有钱,有钱人和穷人焦虑的东西虽然不一样,但是在焦虑面前人人平等,暴富是救不了你的。

人为何焦虑

人为什么会产生焦虑情绪呢?原因有以下几点。

1.智能手机的泛滥。数字化时代,我们通过手机了解世界,和人的交流变少,即使在一间屋子两个人也不会面对面交谈,而是使用手机沟通。

2.过着“双重生活”。临床心理学家发现,现在的人们一方面展现出一副快乐的形象,另一方面又关起门来用饮酒、暴饮暴食或出轨等方式来缓解焦虑。这些人形成了人前人后的“分裂”,焦虑就挥之不去。

3.对健康的担忧。人们对健康的忧虑越来越普遍了,很多人为此甚至患上了“疑心病”。尤其是近年因为新冠病毒的影响,人们对于身体健康这件事更加担忧了。

人为何焦虑

4.外貌焦虑。在一些资本的鼓吹下,不仅有些女性会对外貌感到焦虑,有些男性也会。资本为了赚钱开始暗示人们过分关注和在意自己的缺点,一些代表资本力量的网红博主为了推销出医美项目甚至喊出“活到老,整到老”的口号。人们对外表越来越关注很多人由于“比上不足”而厌恶自己的外形,成为焦虑的根源。

5.年轻人压力越来越大。美国著名心理学家埃里克·埃里克森提出“心理发展八阶段”理论:人们在二三十岁时面临双重压力,即亲密感与孤独感。年轻人渴望找到亲密的伴侣害怕孤独终老,但又害怕自己经营不好亲密关系。

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