青少年心理障碍是当今社会面临的一个严重问题，许多青少年在成长过程中面临着各种各样的心理困境，这些问题可能会对他们的身心健康造成长期的负面影响。
为了帮助他们克服这些问题，拓展训练是一种非常有效的方法。
首先，拓展训练可以帮助青少年发现自己的潜力和优势。
在这个过程中，他们会接触到各种各样的挑战和困难，这些困难可能会让他们感到沮丧和失望。
但是，通过不断的尝试和努力，他们会逐渐发现自己的能力和潜力，这对于他们的自信心和自尊心的发展非常有帮助。
其次，拓展训练可以让青少年学会如何面对挫折和失败。
在成长过程中，每个人都会遇到各种各样的挫折和失败，这些经历可能会让他们感到沮丧和失落。
但是，通过拓展训练，青少年可以学会如何面对这些挫折和失败，如何从中吸取经验和教训，从而变得更加坚强和自信。
此外，拓展训练可以帮助青少年学会如何与他人合作和沟通。
在这个过程中，他们会和其他青少年一起参与各种各样的活动和任务，这需要他们进行有效的沟通和协作。
通过这种方式，他们可以学会如何与他人合作，如何理解他人的需求和想法，从而变得更加成熟和有责任心。
总之，拓展训练是一种非常有效的方法，可以帮助青少年克服心理障碍，发现自己的潜力和优势，学会面对挫折和失败，以及学会与他人合作和沟通。
这些技能和经验对于他们的成长和发展非常重要，将会对他们未来的生活产生积极的影响。