青少年的不良心理在现代社会中越来越普遍，这对他们的成长和发展造成了很大的影响。
因此，如何调解青少年的不良心理是我们必须关注的问题。
首先，父母和老师要扮演好引导孩子的角色。
他们可以通过与孩子交流、倾听孩子的想法和情感来建立信任和理解。
同时，他们也应该关注孩子的学习和生活状态，及时发现并处理孩子的不良行为或心理问题。
其次，社会应该提供更多的心理健康教育和服务。
这包括心理咨询、心理治疗、心理健康教育等。
学校和社区可以提供相关的课程和服务，帮助青少年了解自己的情感和行为，提高他们的心理素质和情商。
另外，青少年自身也应该积极主动地进行自我调节。
他们可以通过运动、读书、旅游等方式来释放负面情绪和压力，增强自己的心理韧性和适应性。
总之，调解青少年的不良心理需要家庭、学校、社会和青少年本身的共同努力。
只有通过各方的合作和支持，我们才能帮助青少年克服心理问题，健康成长。