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认识一下功用性肠道疾病——肠易激综合征咱们知道肠易激综合征是一种非常常见的疾病，尤其是现代人日子节奏快，压力大，环境改变也大，肠易激综合征的发病率也在逐年的增高，发病的人群数量也在不断增多。而肠易激综合征往往体现为缓慢拖延的病程，且现在缺少特效医治手法，由于肠易激综合征的病因至今未明，又缺少本质病灶，所以肠易激同大部分精神障碍疾病相同，也被认为是功用性疾病。
肠易激病理生理根底
近年来，人们连续发现医治郁闷症的抗郁闷药物在肠易激综合征患者的相关医治中有着意想不到的效果。由于肠易激综合征的患者往往心情动摇比较大，经常会伴发一些焦虑和郁闷的体现，而肠道不适和腹泻的症状往往与心情改变也存在着严密的联络，所以人们尝试用抗郁闷药物医治肠易激患者的心情问题，而心情平稳的一起，肠道症状也得到了有用的操控。
关于肠易激综合征患者运用郁闷药物，其实已经有一段时间的前史和经历了，实践证明肠易激的患者运用抗郁闷药物（一般选用三环类或SSRI）并不会加剧药物不良反应的产生几率，反而会进步医治效果。
脑子与肠子的宿世此生其实这样的结果是有理论依据的，管心情的脑子与管消化的肠子自身就有着显着的彼此效果，乃至科学家在充沛研讨肠子与脑子的彼此相关后给他们起了个非常恰当又恰当的姓名——脑肠轴。
脑肠轴
咱们知道，肠道内巨大的菌群数量与品种，不光与消化系统的各种症状体现有密切联系，一起与肠易激综合征的联系密切，是肠易激综合征发病的一个重要环节。
除此之外，肠道和大脑之间有许多通路, 包含免疫、体液和神经等.。细胞、免疫等因子或信号或许影响咱们的心情和胃口, 并促进咱们摄入最有利于细菌成长的特定营养物质。 别的，肠道菌群还由于参加许多神经递质的组成功用，所以也会经过调理5-羟色胺、多巴胺等神经递质的多寡，然后调理人的心情、认知、痛苦 、睡觉等 , 是多种神经系统疾病产生和开展的要害调理者。
其实我国这样的研讨或许远远早于现代医学，我国晋代葛洪的《肘后备急方》中就有运用粪汁看病的记载: “饮粪汁一升, 即活”，尽管中医的“急方”有点让人无法承受，但信任进入患者体内救命的仍是鲜活的肠道菌群。
肘后备急方
关于肠道菌群的研讨，国内国际上最近几年都非常抢手，今年年初尖端学术期刊《Nature》杂志还从前发布过人类肠道菌基因组最新图谱——新发现的1952种人体肠道菌，其间很大一部分是试验室内无法培育的。
nature杂志
那么咱们该怎么调整咱们的肠道菌群呢？首要咱们之前的剖析让咱们知道，大脑的心情或认知改变会形成肠道菌群的改变，所以心情是能够调整肠道菌群的，就好像肠道菌群会反过来调理心情相同。
除此之外其实关于肠道军区去调理最重要的便是咱们的饮食结构，我国的饮食结构对动物脂肪的摄入过多，对麦片、豆类、生果的摄入是缺乏的，而这些食物有一个相对一起的特色——高纤维，高纤维食物不光能够促进分泌和消化问题，更是能够调理血糖、下降胆固醇、防备心脑血管疾病以及调理肠道菌群的效果。
最终，不论是脑肠轴，仍是独立的肠道菌群研讨，都是很好的研讨方向，关于改进肠道疾病和情感疾病都有着很显着的实际意义。期望经过咱们的不懈努力，有那么一天，咱们能够经过吃某一种或某些特定的食物来医治咱们的郁闷症或是肠易激综合征。
参考文献
于泳.黄煌.陈东晖等《抗郁闷剂在肠易激综合征医治中的使用》.2014
赖淑媚.王立生《肠道菌群失调与肠易激综合征联系的研讨进展》.2018
吴巧凤,.尹海燕. 徐广银《肠道菌群与脑科学》.2017
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