经常有家长问我，孩子在学校被欺负了怎么办?要如何来引导?到底应不应该让他还手呢?
孩子从上幼儿园开始，就要开始学习如何成为一个社会人，人际交往和人际冲突也自然就产生了，父母最难过的事情之一，就是发现自己的孩子受到了其他人的欺负。
孩子在学校被欺负了，首先要给家长敲响一个警钟：我的孩子是不是价值感不足?
在学校或者任何一个团体里，谁最容易成为被欺负的对象?首先是那些自我价值比较低的孩子，这些孩子通常胆怯、内向、不敢跟人起冲突，甚至有一些孩子被欺负了回家还不敢跟大人说!
通常这时家长心疼而又恼火，怒斥孩子：“为什么回来了还不告诉妈妈?!”“为什么不去告老师?”“为什么不还手?”然后给了孩子一大堆建议，可是孩子根本做不到。孩子被人欺负了不敢反抗，甚至不敢告诉老师家长，那是内心没有力量的表现，所以他不是不知道应该如何做，而是做不到。
排除天生的性格因素，导致孩子价值感低，内心没有力量，最主要有以下三个原因：
1、父母对孩子的否定太多：父母对孩子的否定与指责远远多于肯定欣赏，导致孩子对自己的评价大都是负面的。
2、父母其中一方太过强势：对孩子管教太过严厉，约束太多，导致孩子对自己的能力完全没信心。
3、孩子安全感不足：夫妻关系不稳定，妈妈的情绪不稳定，对孩子的安全有很大影响。
因此，不是你教孩子怎么做，孩子就能做到，而是要帮助孩子增强价值感，相信自己有力量面对并处理冲突。
一、带孩子参加一些有肢体接触的竞技性体育活动，特别是男孩。男孩天生需要一个发泄攻击性的渠道，可是现在我们禁止孩子参加一切有冒险的活动，孩子只好到暴力游戏里去找发泄，真正在生活中碰见冲突了反而只会退缩。比如：蓝球、足球、摔跤、散打这类有肢体接触的竞技性运动，能让孩子更有勇气，敢于面对冲突。而且擅长一到两项运动也能够给孩子带来价值感和成就感，这样的孩子通常都更阳光、更自信。
二、欣赏认可孩子，持之以恒地不断发现孩子身上的闪光点，并且告诉他，让他知道自己身上有很优点，有很多值得欣赏并且让爸爸妈妈可以为之骄傲的部分。
三、鼓励孩子有更多的人际交往，多和小伙伴在一起，孩子会更加开朗自信，有团体的支持孩子很少受到侵犯，侵犯者很不太愿意向团体中的一个人挑衅。
四、在任何时候，给到孩子支持，在情绪的部分给予支持和同理，看见孩子被欺负后的委屈、伤心、难过、沮丧、挫败、无力、无奈……接纳孩子的情绪，并且跟孩子讨论，下一次碰见这种情况，有没有更好的办法来面对，告诉孩子，你会陪伴并且支持他，直到他有力量面对冲突。
五、告诉孩子，要学会保护自己。当孩子被侵犯的时候，可以直接面对侵犯者，告诉他“当你这么做的时候，我觉得……如果再这样，我就会……”如果对方还是继续侵犯，明确地告诉孩子，在被侵犯的时候应该自卫甚至可以还击，或者去寻求老师家长的帮助。
让孩子自己面对冲突，学会解决问题是孩子学习如何成为一个社会人、学会生存技能的一个过程。帮助孩子获得价值感，成为一个内心有力量的人，孩子才能学会尊重他人，并且敢于面对冲突。