【豫网讯】（豫网-河南门户 左文博 李丽）在日子中，呈现焦虑心情的状况时有可见，但不是轻易地就断定为焦虑症。焦虑心情最少继续半年以上，自己通过各种办法调整都无法缓解，痛苦不胜，严峻影响日子质量及社会功用，而且契合确诊规范，才能够确诊为焦虑症，这时就要及时就诊了。
单某，男，62岁，出生在汝南县某村庄，面孔黝黑，眼睛亮堂，一眼就看出是个厚道的庄稼汉。他身材魁梧，体格健壮。据他爱人描绘，曾经老单吃饭一顿能吃三四个馒头，吃饭时饥不择食，看着就仰慕他的好食欲，干起活来，也更是很卖力。平常和街坊邻居有说有笑，斗地主、打晋级都是他的喜好。夫妻两人互敬互爱，相敬如宾，四个女儿孝顺有加，旁人都仰慕不已。单某的美好让人妒忌，可是本来美好安静的家庭日子被一个小小的“失眠”打破了。
1年前单某呈现失眠，逐步变得胆战心惊，严峻惊骇，可是问其怕什么，自己也说不清楚，整日惶惶不安，从此便开端了噩梦般的日子，胆子变得越来越小，有时候乃至自己都不敢出门，走路都需求家人搀扶，逐步的单某变得整天长吁短叹、愁眉苦脸，吃饭没味，日子难堪，浑身没劲，常常由于一些小事而大发脾气，晚上入眠困难，早醒多梦，心中惧怕，莫名忧虑，默不做声，乃至一度有自杀的想法，尽管爱人和女儿仍是自始自终的关怀着他，可是单某像是变了一个人似的。为此，家人都操碎了心。因而重复就诊于各家医院，可是仍然毫无起色，家人也逐步失掉了决心，后经亲戚朋友介绍，得知郑州市第九人民医院在精力心思方面医治颇有经历，抱着最终一线希望来到这儿，
通过郑州市第九人民医院心思专家评价，本来单某是换上了“焦虑症”，家人才茅塞顿开，尽管曾经对这个姓名并不生疏，可是怎样也没想到会产生在自己的家庭里，作业人员立即为其组织相关的医治，通过一个阶段体系专业体系的医治，单某的脸上逐步露出了笑脸，又康复了往日的神采飞扬，现在不只吃得好睡的香，走路更像是“脚底生风”，干活也有力气了，也不再严峻惧怕了，家人都觉得曾经的单某又回来了，一家人又康复了往日的其乐融融。
那么什么样的状况下应该引起注重呢?
一、前期躯体不适
在焦虑症的前期一般伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或痛苦，心跳和呼吸次数加速，全身疲倦感，日子和作业才能下降，简略的日常家务作业变得困难不胜，无法担任，如此症状反过来又加剧患者的忧虑和焦虑。有的患者还有失眠、早醒、梦魇等睡觉妨碍，而且较为严峻和固执。
二、自主神经体系反响性过强
焦虑症患者的交感和附交感神经体系常常超负荷作业。患者出汗、晕眩、呼吸短促、心跳过快、身体发冷发热、四肢冰凉或发热、胃部难过、大小便过频、喉头有堵塞感。
三、呈现不可思议的惊骇
惧怕、严峻和不安。病理性焦虑心情继续性或产生性时，有一种等待性的风险感，感到某种灾祸来临，乃至有逝世的感触“濒死感”。患者忧虑自己会失掉操控，或许忽然昏倒或“发疯”。70%的患者一起伴有郁闷症状，对现在、未来日子缺少决心和趣味。有的患者有时会呈现心情激动，失掉平衡，常常无故地发怒，与家人争持，对什么事情都看不惯，不满意的状况。
四、精力运动性不安
忐忑不安、心猿意马、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法会集、自己也不知道为什么如此惊慌失措。在性情上比较内向、灵敏，缺少弹性，也便是比较固执，八成对自己有很高的希望，但往往又因不能到达这个规范而觉得有罪反感，简单起疑心，降低自己的才能。
五、社会适应性差
常常保持高焦虑状况的人比较不受人欢迎，其创造力和适应力也较差。相对地，他们比较简单被鼓动，不行决断，恰当慎重和缺少弹性，他们的自我概念也很差，致使常常需求依靠别人，社会适应不良。
六、不妥动作频频
焦虑心情不只影响个人身心，而且直接影响到一个人的举动，由于焦虑心情影响个人种种不舒服的感觉，致使人们采纳一些无意识的动作，藉以消除这份严峻。有些人则会不断搓手指、咬指甲，也有的抽动脸部某部分的肌肉，比较常见的现象是使用来回走动或两手拨弄一件东西例如笔、纸张来消除严峻，由于简单发汗，也常有人以擦汗的动作来消除严峻。
郑州市第九人民医院心思医院提示我们：以上这几种状况一旦呈现，患者就要及时地去医院就诊，千万不要认为仍是小事了，这样就很简单加剧病况，给自己带来更大的损害。
焦虑自评量表(SAS)
填表注意事项：下面有二十条文字(括号中为症状称号)，请仔细阅读每一条,
把意思弄理解，每一条文字后有四级评分,表明:没有或偶然;有时;常常;总是如此。然后根据您最近一星期的实际状况，在分数栏1～4分恰当的分数下划“√”。
1.我觉得比平常简单严峻和着急(焦虑) 1 2 3 4
2. 我平白无故地感到惧怕(惧怕) 1 2 3 4
3.我简单心里烦乱或觉得惊慌(惊慌) 1 2 3 4
4.我觉得我或许即将发疯 (发疯感) 1 2 3 4
5.我觉得一切都很好，也不会产生什么不幸(不幸预见) 4 3 2 1
6.我四肢颤栗打颤(手足哆嗦) 1 2 3 4
7.我由于头痛、颈痛和背痛而苦恼(躯体痛苦) 1 2 3 4
8.我感觉简单虚弱和疲倦 (乏力) 1 2 3 4
9.我觉得平心静气，而且简单安默坐着(默坐不能) 4 3 2 1
10.我觉得心跳得快(心悸) 1 2 3 4
11.我由于一阵阵头晕而苦恼(头昏) 1 2 3 4
12.我有过晕倒产生，或觉得要晕倒似的(昏厥感) 1 2 3 4
13.我呼气吸气都感到很简单(呼吸困难) 4 3 2 1
14.我四肢麻痹和刺痛(手足刺痛) 1 2 3 4
15.我因胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良) 1 2 3 4
16.我常常要小便(尿意频数) 1 2 3 4
17.我的手常常是枯燥温暖的(多汗) 4 3 2 1
18.我脸红发热 (面部潮红) 1 2 3 4
19.我简单入眠而且一夜睡得很好(睡觉妨碍) 4 3 2 1
20.我做恶梦(恶梦) 1 2 3 4
在由自评者鉴定完毕后，将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25今后获得整数部分，就得到规范分。规范分越高，症状越严峻。
焦虑总分低于50分者为正常;50-60者为轻度，61-70者是中度，70以上者是重度焦虑。