作者：儿科医生李树珍
首要，儿童多动症是什么原因导致的？
1、遗传要素
大约40%多动症患儿的爸爸妈妈，其同胞和其他亲属在其幼年也患此症，单卵孪生儿中多动症状的发病率较双卵孪生儿有显着的增高，多动症同胞比半同胞（同母异父、异母同父 ）患病率高，且高于一般孩子。上述几点均提示：遗传要素与多动症关系密切，这也是引发多动症的病因。
2、环境要素
铅中毒：儿童多动症的诱因还有社会、家庭、心理要素。不良的社会环境、决裂的家庭、爸爸妈妈性情不良、意外精力影响等都易导致儿童注意力不会集、多动。也有研讨发现，维生素缺少或某些食物增加剂或色素所造成的的代谢紊乱与儿童多动行为有关。铅中毒是比较盛行的理论，但并非同一种状况的孩子都多动，所以这一儿童多动症的诱因还有待进一步研讨。
3、社会、家庭、心理要素的影响
如不良的社会环境或家庭条件（决裂家庭、经济贫穷、住宅拥堵，爸爸妈妈性情不良、酗酒、吸毒、有精力病等），均可成为发病的诱因，并影响病程的开展与预后。
4、神经递质、酶
神经递质、酶的研讨结果尽管常互相矛盾，但不失为对本症病因的一种研讨途径。
5、脑安排器质性受损
有些多动症患儿是因为额前叶或尾状核功用障碍所造成的，包含：母亲孕期疾病例如像高血压、肾炎、贫血、低热、前兆流产、伤风等；临产进程反常例如早产、钳产、剖腹产、窒息、颅内出血等；出产1～2年内， 中枢神经系统有感染及外伤；母亲常有很多吸烟或酗酒史。有上述状况的儿童，发生多动症的时机多，这是引发多动症的病因。
6、其他要素
养分问题、维生素缺少、食物过敏、食物的调味剂或增加人工色素等可能使儿童简单发生多动症。
那么，多动症儿童吃哪些食物更好？
1、多吃鱼。鱼类脂肪中含有很多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的效果，还能够改进脑功用，进步回忆力、判断力。
2、富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。
3、富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和生果。
4、富含卵磷脂和B族维生素的食物，平常给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改进回忆也有协助。因而，食用蛋黄、豆制品、鱼头号，对多动症儿童也是有利的。
不让孩子食用过于辛辣、油腻、影响性的食物，如辣椒、肥肉、大蒜等。要避免孩子玩含铅的漆制玩具，特别不能将这类玩具含在口中，避免铅中毒。
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