许多孕妈妈因为产前或许产后心情失落，所以简单患上郁闷症。信任我们对郁闷症都不生疏，而且还有许多人是因为郁闷症而失去了性命的。
那么郁闷症呈现的时分会有什么体现吗？
一、心情失落。
便是往常不管做什么工作都不会有快乐的感觉，即便感到快乐，可是很快就会被失落的心情所替代，乃至还会常常想到逝世的工作。
二、思想变得缓慢。
假如患有郁闷症的话，考虑才能会下降，举动反响才能也会下降，还有记忆力和注意力都会下降。
三、运动按捺。
平常不喜爱活动，就喜爱躺在床上面，感觉越来越懒，身体越来越疲倦，时刻长了就不能自理。
而产前、产后郁闷症是女人怀孕时期的一种心思疾病，一般是因为精力和心思没有调理好，而产前郁闷症的损害一般会大于产后郁闷症，假如产前郁闷症严峻的话，还可能会有自残的行为。
为什么会有产前、产后郁闷症的呈现呢？
在怀孕的时分女人身体的激素水平产生明显的改变，影响神经调理，导致一些传递心情的神经递质产生改变。
特别是在怀孕的前几个月或许生产前几个月，而假如这些激素再次产生改变的话，郁闷和焦虑的心情会愈加严峻，所以假如感觉自己的心情有改变，而且没有方法调理心情的时分，要及时采纳方法。
那有什么方法能够防备产前产后郁闷症吗？
几所大学共同研讨，将孕妈妈分红两组做试验，一组服用乳酸菌胶囊，另一种服用假乳酸菌胶囊，两组比照进行试验。据研讨标明，服用乳酸菌能够有用的防备怀孕期间，或许产后郁闷症。而服用甲乳酸菌没有到达这种作用。
所以假如孕妈妈患有产前产后郁闷症的话，能够服用乳酸菌来保养，即便没有彻底的治好然后中止用药，抗郁闷的作用也挺好。
除此之外，平常还要调理饮食习惯和生活习惯，饮食要清淡，不要暴饮暴食。平常要早睡早起，坚持一个足够的睡觉时刻。
郁闷症并不是一个特别难以治好的疾病，所以不要太过于惧怕。生孩子也不是一个可怕的进程，要活跃调理好自己的心态，尽管进程比较苦楚，可是有风险的可能性仍是比较低的，不要自乱了阵脚。
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