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▊别硬给自己贴“逼迫症”的标签
本年刚刚20岁的小张平常喜爱重复洗手，一碰到东西就觉得不洁净，看到凌乱的桌面就想拾掇规整，朋友们都笑他有病得赶忙治，小张却着急了，他来到心思医院想知道自己是不是真的得病了。
李奕说，小张这样的行为仅仅逼迫特色罢了，还不是病。每个人日子中都会有一些小嗜好，如：摸了钱要重复洗手，出门之前要重复查看门窗是否关好等。当这些逼迫行为或许逼迫思想不严峻、不影响正常日子时，就不能说是得了逼迫症，只能说是逼迫特色。可是，很多人以为自己便是逼迫症，自动给自己贴标签，这便是一种负面的心思暗示。遇到这种逼迫行为，你应该放轻松，不要计较太多，不特别去重视，让其自行淡化最好。
▊真实的逼迫症究竟什么样
和小张不同，刚刚参与作业的小方却由于逼迫症不得不辞去职务。原因是，小方一看到楼房就要数楼层，虽然她知道这个行为很无聊，却无法操控自己不去数，假如不数她就会很焦虑而且没办法做其他作业。“有的时分走过的路人挡着我了，我还得从头数。”小方为此真的很焦虑，这样的逼迫行为现已严峻影响了她的作业和日子。
逼迫症归于焦虑妨碍的一种，是一组以逼迫思想和逼迫行为为首要临床体现的神经精力疾病，其特色为有意识的逼迫和反逼迫并存，一些毫无意义、乃至违反自己志愿的主意或激动反重复复侵入患者的日常日子。患者虽体验到这些主意或激动是来源于本身，竭力反抗，但一直无法操控，二者激烈的抵触使其感到巨大的焦虑和苦楚，影响学习作业、人际往来乃至日子起居。病程拖延患者可体现出典礼行为，此刻焦虑和精力苦楚减轻，但社会功用严峻受损。
▊逼迫症是病得治啦
有人为了防止想到“方”字而把日子中、作业中的物品全改成圆的或许椭圆的，回绝与姓方的人触摸，逃避全部与“方”有关的事物；有人总是担心门没关、煤气阀没关、车门没锁，甘愿住在妈妈家也不住自己家，车也不能开了；有人每次进门都要用头反正比画三次才行，不攒总也过不去这个坎儿。这样的行为听起来荒诞可笑，却让一些人为之惊惧和焦虑。
真实的逼迫思想首要是指以刻板的方式不随意地重复闯入个人脑际的观念、表象或激动，常令人不愉快。患者操控不住这种观念的发生，分明知道没有意义却不得不想。李奕提示我们，当逼迫行为和逼迫思想现已“强占”你的大脑、“操控”了你的活动、“约束”了你的日子，请赶快咨询心思医师。关于仅仅轻度影响日子、作业的患者可以运用心思医治的办法进行纠正。关于严峻影响日子、作业与人往来等状况就需要药物医治辅以心思医治了。
▊孩子的前期教育不能太严苛
跟着社会竟争加重以及爸爸妈妈前期对孩子严厉的管束，近年来逼迫症患者在中青年中体现的越来越多。世界卫生组织近期所做的全球疾病查询中发现，逼迫已成为15—44岁中青年人群中形成疾病担负最重的20种疾病之一。
在医学和心思咨询实践中逼迫症是一种难以彻底治好的疾病。因而，防备逼迫症就显得特别重要。关于家庭来讲，需要重视的是，孩子的前期教育不宜过于严苛，要根据孩子的爱好因才施教，要注意让孩子恰当参与一些可以自己彻底做主的活动；从社会办理层面来说，关于那些作业单调，办理严厉的岗位应添加相对较多的娱乐活动，装备专业心思导师来缓解环境的压力，使这些人可以相对适意的作业。
▊逼迫症自我筛查
1.你是否有愚笨的、龌龊的或可怕的不必要的主意、主意或激动？
2.你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质？
3.你是否总是忧虑忘掉某些重要的作业，如房门没有锁、阀门没有关而出事?
4.你是否忧虑自己会做出或说出自己并不想做的进犯性行为或进犯性言语？
5.你是否总是忧虑自己会丢掉重要的东西？
6.你是否有什么事有必要重复做，或许有什么主意有必要重复想然后取得轻松？
7.你是否会过度洗澡或过度洗东西？
8.你是否做一件事有必要重复查看屡次刚才定心？
9.你是否为了忧虑进犯性言语或行为损伤他人而逃避某些场合或个人？
10.你是否保留了许多你以为不能丢掉的没有用的东西？
假如有一条或一条以上症状继续存在，并困扰了您的日子，使您感到苦楚，别单枪匹马，请您咨询专业的医师，让医师帮助您一起打败逼迫症。