对许多自闭症谱系妨碍的孩子来说，身体机能开展较为缓慢，因而常常会有巨细肌肉张力缺乏、动作不和谐、平衡感较差等问题。比方：编编的好朋友是一位钢琴教师，她有一位高功用自闭症的学生，刚收到这位学生时，学生的妈妈跟教师说＂我的孩子肌张力不行，厌烦拿笔，也厌烦弹钢琴，换了好多个钢琴教师了，仍是没找到合适的钢琴教师，我不需求孩子弹钢琴的手是规范的姿态，我只需孩子能把弹钢琴当成一种心情抒情的管道，顺带练练孩子的手部肌肉张力，这样就能够了！＂
写到这儿，许多人一定会静静的在心里说：钢琴课？甭说钢琴课了，一般的家庭光是组织的费用都快无法担负的，更遑论是钢琴课？莫非除了花钱上课，日常日子中就没有能够操练肌肉力气的场景与活动吗？
当然有，而且还不少！今日咱们就要来介绍5种让日子场景，让孩子们能够随时随地的做操练。
1、上下楼梯
日子中常常呈现的场景楼梯居然能够操练孩子的平衡力！是不是想都没想到呢？上下楼梯不光能够操练孩子的平衡力，还能够操练孩子的巨细肌肉，除此之外还能操练孩子的手眼和谐，但值得留意的是，若孩子年纪还太小，比方一岁半左右，千万不要听任孩子自己爬楼梯哦～千万要留意孩子的安全。
2、溜滑梯
溜滑梯是公园常见的游乐器件之一，许多幼儿园里也会装有溜滑梯，但爸爸妈妈们可曾想过，为什么溜滑梯这么受孩子欢迎吗？（编编小时分也超爱溜滑梯的，坐着溜、躺着溜、反着溜，都被编编这个狡猾捣蛋鬼测验过）
话说回来，溜滑梯能够让孩子操练操控上半身的力气，还能够影响前庭觉的开展，对统感与触觉也都有所帮忙，而且在溜滑梯前，孩子需求“爬”上溜滑梯，在“爬”上溜滑梯的过程中又能够帮忙孩子操练手眼和谐与肌肉操控，这样看下来，溜滑梯是不是具有了许多长处呢？可是～3岁以下的孩子由于手部肌肉力气较为缺乏，不合适需求攀爬太高的溜滑梯，所以还请爸爸妈妈们要多多留意孩子的安全哦！
3、跷跷板
提到跷跷板，各位联想到的应该是公园里的双人跷跷板，两两一组，其间一个孩子双脚一蹬，另一个孩子就翘起来，没错～公园里的跷跷板确实也能帮忙孩子操练腿部的肌肉力气。可是呢～编编今日在这边还要再多介绍另一种能够操练孩子平衡感、肌肉操控、专心力、手眼和谐的跷跷板，单人就能够操作，这姿态的单人跷跷板有能够坐着前后晃来晃去的，也有能够站立在跷跷板上，依靠著孩子的平衡感让跷跷板左右倒来倒去。
可是不管是公园里的双人跷跷板，仍是林林总总的双人跷跷板，在运用的时分爸爸妈妈仍是要特别留意孩子的安全，千万不要觉得编编罗嗦，一向着重留意孩子的安全，但毕竟～孩子的安全便是爸爸妈妈最大的安心嘛～
4、系鞋带
爸爸妈妈们还记得自己怎样学会系鞋带的吗？系鞋带对孩子来说是比较精密的动作，除了能够操练手眼和谐，还能够对孩子的小肌肉开展有帮忙，许多幼儿园里也会有一堂美术课是让孩子在纸板上画出一双鞋子，在教师的帮忙下打洞并将带子穿过去、绑好，接下来教师再藉由纸板帮忙教孩子怎么系好鞋带。
千万不要小看系鞋带这个小动作，这样的动作其实在无形之中也是在操练孩子的日子自理才能，别忘了咱们之前的文章从前提到过的，日子自理才能对星孩来说是很重要的哦～此外，当孩子能够单独的系好鞋带，也能替孩子添加决心哦。
5、跑步
近年来在大人的圈子里盛行林林总总的跑步，不论是马拉松，或是对瘦身十分有帮忙的快走，或是有利身心的慢跑，都受到许多大人们的喜欢。对孩子来说跑步能够操练孩子肌肉的全面方位开展，由于跑步能够帮忙孩子的平衡力、肌肉张力、和谐才能等等。
跑步也是不错的亲子活动，爸爸妈妈能够带著孩子一同慢跑，增进亲子之前的爱情与间隔，但千万千万不要牵强孩子一定要跑多远、多快。对孩子来说跑步也是要分年纪的哦，不同年纪层的孩子能够习惯的才能都不相同，有时跑多了，孩子敷衍不来，反而会添加孩子的波折感，这样就坏了爸爸妈妈本来的好心罗～
不论是什么样的活动，最重要的是安全榜首，而且按照孩子的本身才能，挑选合适孩子的活动，千万不要著急一定要孩子做到什么样的程度，千万不要忘了咱们的起点仅仅想让孩子在日子中有多一点的测验与操练时机，而不是想让孩子越波折越不想做，最终变成了回绝，这样的效果想必爸爸妈妈也是不乐见。
图片来历：摄图网正版图库
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