青少年是网络运用的主力军，也是网络成瘾的重要组成部分。国外报导：青少年网络成瘾发生率为1.6%-8.1%，我国就占了2.4%-10%。近年来青少年计算机或网络成瘾已成为青少年及其家庭和社会的一个问题，严峻影响了他们的身心健康。
1、学业损伤：网上时刻过长，侵吞学习时刻，导致学习喜好削弱，常常不交作业，缺课，成果下降，乃至停学;从长远来看，这会影响智力。
2、损坏人际关系：我喜爱呆在网上，不想和我的爸爸妈妈和同学沟通。我逐步变得对别人漠然置之，我的人际关系长时刻会遭到严峻危害。
3、身体损伤：上网时刻过长，头晕、头痛、颈背部痛苦、睡觉妨碍、胃口减退、消化不良、体重减轻、疲惫等生理不适。严峻的病例会导致免疫功用下降、心血管疾病和眼睛问题。
4、心思损伤：心情问题：郁闷、失望、消沉、损失自傲、缺少喜好和动机，乃至发生自杀的主意和行为;呈现行为问题：灵敏激动、与爸爸妈妈发生冲突、呈现家庭暴力、离家出走、行为误差、乃至违法;对爸爸妈妈说谎、教学或许是你的朋友，关于你的网瘾程度，以及你在网上花了多少时刻和金钱。
根绝网瘾成了咱们的首要任务。
阻挠不是唯一和最好的方法
网瘾大的未成年人一般是心灵空无，没有自傲或许没有什么喜好，所以家长应培育孩子广泛的喜好，让他们把对网游的注意力搬运。一个喜好广泛有许多喜好的小朋友，他必定没有太多时刻去沉浸网络。
培育更多喜好喜好
有组织曾做过查询，沉浸网络的首要人群年纪介于14—28岁之间，这些人的明显特点是社会观、价值观处于生长的阶段，还没有老练的自我调节才能，躲避压力的首要方法便是搬运压力。这些孩子有必定的社会认知才能，由于学习欠好或许家庭不幸福而搬运自己的注意力，在网络这个虚拟社会中，找到开释压力、取得高兴的途径。为了得到更大的心思满意，便会构成网络沉浸。
搬运压力、取得高兴的途径有许多种，因而，假如要避免自己的孩子沉浸于网游，家长应该有意识地培育孩子多方面的喜好。喜好是人们对某种事物探究的愿望，只需有了好奇心，有了探究愿望，人们就会花时刻去研讨喜爱的事物，会乐此不疲。
关于孩子，假如他对学习提不起喜好，业余喜好喜好又很少，当他从网游中取得极大的满意和高兴时，没有构成老练的自我调节才能的孩子就会沉缅其间，可是，假如孩子的喜好广泛，比方喜爱弹琴、画画、读书，乃至天文地理，他从中得到高兴，网游的吸引力相对就会较小。
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