1、对中学生进行特殊心理健康教育。
鼓励孩子学习心理健康教育课程，让孩子掌握自我心理调节的能力。
2.父母经常和孩子沟通，树立良好的榜样。
孩子的心理问题很大程度上和父母有着密切的关系。不同的家庭环境和教育方式会不同程度地影响孩子心理健康的发展。因此，父母应该在孩子面前树立正确的榜样。同时，父母也要学会倾听孩子的声音，尊重一些孩子的意愿，建立信任关系，在适当的时候给孩子一些独立的空间。
3.进行心理咨询。
当家长发现孩子有心理问题时，应及时寻求专业心理医生的帮助，咨询时家长应回避。如果你在为孩子的学习、生活、教育、习惯、恋爱等各方面问题而焦虑，您可以拨打奇才免费心理咨询热线：0371-86169595（09:00-18:00）；0371-22993442（19:00-23:00），问一下专业心理咨询师的意见和建议，也许对您有用哦。