一个人的儿童青少年时期，应该是求索学习、无忧无虑的成长时期。然而，受多重因素的影响，近年来儿童青少年心理疾病呈高发趋势，甚至出现一些未成年人因心理问题发生割腕、坠亡、跳河等极端事件的新闻，令人惋惜。
“儿童青少年正处于心理和身体发展的关键时期，面临的心理健康问题越来越复杂。”知名心理专家、湘潭市第五人民医院儿少心理科主任宋红丽表示，儿童青少年的心理健康问题不仅要引起每个家庭和学校的重视，更要引起全社会的关注。
作为资深的心理专家，宋红丽近年来带领医院儿童青少年心理卫生中心以及儿少心理科的医护人员，积极探索儿童青少年心理疾病的科学防治，做孩子和家长们的良师益友，为儿童青少年未来的成长撑起一片晴空。
“小朋友”的心理健康，其实是个“大事情”
“对儿童青少年心理问题要细致识别、早期预防、及早干预直至专业治疗。”宋红丽说，父母对孩子日常生活的细致观察是干预的前提和基础，如果发现孩子的性格变了、学习能力变差了、讲话逻辑不能让人理解、与同龄大部分孩子相比不一样了等异常情况时，都应尽早带孩子到专科医院进行咨询或治疗。
今年5月，一名家长带着自己读高中的女儿来到医院，说是女儿最近复习功课做题很慢，特别是每次考试之前注意力很不集中。原来这个女生因考前极度焦虑，一到考前复习就抠手指甲，这样觉得紧张的心情才平复些，导致手指头都被抠出了血，复习效果却也很差。
针对这个女生因焦虑心理产生的异常行为，宋红丽首先采用行为指导疗法，让女生手腕套上橡皮圈，复习时自己想要抠指甲的念头一上来，就弹一下橡皮圈，让自己转移注意力，不要再抠指甲。其次采用心理暗示法，告诉家长让孩子放松心情，不要过多纠结于考试如何。同时把心理暗示放大，告诉孩子只管专心复习，到时候会教个方法让孩子不会紧张。
经过一系列的心理治疗，这个女生终于摆脱了考前焦虑及异常行为，能正确面对考试，学习成绩也上来了。
父母是孩子的第一老师，因此父母的行为和家庭环境对于孩子的心理健康也非常重要。一对夫妻天天吵架要离婚的家庭，孩子的愿望竟然是想生病甚至住院。为什么？“因为我一生病住院爸爸妈妈就会来关心我了，也不会吵架离婚了……”孩子的潜意识中还是害怕失去爸爸妈妈。
家里新添了二孩，如果两个孩子相差七八岁，家长就要注意，宠爱了刚出生的也别冷落了大的那个，否则大孩子会产生“不公平”的落差，对他今后的心理会有影响。
“所以，良好的家庭成长环境，是孩子心理健康发展的重要一环，”宋红丽说，“首先父母应该给孩子树立一个互敬互爱的榜样，学习上不要给孩子过大的压力，生活中对每个孩子都要公平对待，让他们健康成长。”
解码孩子心理世界，她做得专业而有效
已经在湘潭工作了十多年的宋红丽，老家在黑龙江。十多年的不懈努力和不断进取，使她从最初连湘潭话都听不懂的小医生，成长为现在市内知名的心理治疗师。她曾在南京脑科医院进修了儿童青少年心理卫生，并赴中南大学攻读在职硕士研究生，对儿童青少年心理疾病的研究和防治，积累了非常丰富的经验。
抑郁、焦虑、孤独等心理问题以及抽动、多动症状等，是儿童青少年常见的心理问题和疾病。对于这些小患者，宋红丽从儿童青少年的心理特点出发，以他们乐于接受的方式，与他们真诚地沟通、细致地交流，做他们的良师益友。
一名10岁小女孩，妈妈因吸毒被强制戒毒，爸爸要上班，爷爷奶奶也不怎么管她，她偷养的一只小狗也被车撞死，她的内心一下崩溃了，想要跳楼幸好被邻居及时救下。
小女孩被送到儿少心理科住院后，宋红丽与其团队一起对她通过心理疏导、游戏治疗、沙盘治疗等方法，慢慢解开了她的心结，让她感受到了周围还是有很多人关心她，并改掉了小女孩熬夜看手机等一些不良习惯。
2020年初新冠肺炎疫情暴发后，在上级的指导下，宋红丽紧急调配心理科精干力量，投入到热线电话55512345心理援助工作中。接热心电话时她耐心聆听，积极开导，与求助者不厌其烦地沟通，稳定其情绪，让求助者敞开心扉。
有着北方女性的直爽和真诚的宋红丽，作为一位心灵健康的守护者，还经常深入学校、企业、机关等基层，进行心理健康知识的教育和普及。她先后获评湖南省优秀中青年精神科医师、湘潭市“百佳医师”、市直卫生健康系统优秀党员等。
将儿少群体心理卫生工作做大做强
据统计，2020年市五医院儿少心理科门诊咨询量达到了500多人次，住院量也达到了100多人次，与2020之前相比大幅飙升。“这说明儿童青少年心理健康问题开始引起家长和社会的重视了，大家都主动来关注这事儿了，这是好事。”宋红丽欣慰地说。
今年3月，市五医院成立了儿童青少年心理卫生中心，使该群体的心理健康问题能得到进一步的专科专治。
中心对儿童青少年精神分裂症、情绪障碍、孤独谱系障碍、多动障碍、抽动障碍、广泛性焦虑、强迫症等各类障碍进行对症诊治，并开展儿童青少年适应困难、学习困难、考前焦虑、亲子关系紧张、社交恐惧等各类心理问题的咨询和指导。
中心科室技术力量雄厚，配备了心理治疗师、心理咨询师、心理测评师等多学科团队，具备儿童青少年心理问题评估、诊断、治疗及康复的综合能力；在诊疗手段上，有药物治疗、个体心理治疗、团体心理治疗、家庭心理治疗、沙盘游戏治疗、儿童游戏治疗、催眠治疗等等。
其中家庭心理治疗，是指在治疗患者时，对家庭成员同时进行治疗；沙盘游戏疗法则是通过游戏者自由挑选玩具后在沙盘上进行自我表现的一种心理疗法。这两种心理疾患治疗法，在全市都处于领先水平。
此外，从今年4月到7月，儿少心理科还以“心理健康教育，教育健康心理”为主题，网络直播4场有关儿童青少年抑郁症、拖延症、网瘾防治的主题讲座，由宋红丽主讲，使儿童青少年心理健康知识得到更广泛的宣传。