为了让小孩感觉被爱，父母每天需要做的15件小事
陈雪梅丨壹心理翻译专栏
对小孩爱的表达方式是很重要的。感觉被爱的小孩通常能平稳快乐地成长。下面有15种方法教你如何让小孩感觉被爱。
你可曾记得当你还是个小孩的时候，什么让你感觉被爱？仔细想想。或许你能记起和父母在壹起的美好时光，假期父母教你功课，或者跟父母分享你的秘密。如今作为壹个家长，你有努力让你小孩感觉被爱吗？通常，壹些小事儿就可以了。下面有15种方法教你如何让小孩感觉被爱。将你成为祖父母的时候，你会发现他们仍然记得那些小事儿。
1手机关机
当你回家或者小孩放学了，关掉手机，全身心地陪着小孩至少半个小时。小小孩会因此感到高兴的，因为他知道当他告诉你学校的事儿时，你不会去分心看短信。瑞典政府曾做了壹项民意调查，发现33%的小孩都在抱怨父母总是在看手机。
2吃饭时关掉电视和其他的设备。
当小孩看电视，或者大家发短信时，这是很无趣的。用餐时间是陪伴家人的宝贝时光。对小孩来说意义重大。因为细嚼慢咽对健康更有益。他们也很享受父母的陪伴，以后也很少饮食不均衡。
3珍惜睡前时光
小小孩总是很享受父母给他们讲故事的时光，这样他们可以快乐地进入梦乡。讲故事让小孩们非常的放心，同时这也是父母和小孩之间的亲密关系的独特方式。而且这能帮助小孩的大脑发育。
4用身体语言表达爱
无数研究表明温暖和爱能让小孩茁壮成长。感觉被爱的小孩自尊心更强。但是也没必要溺爱，每天壹个吻或者拥抱就足矣。它能减少小孩叛逆，反社会和其它行为问题的几率。如果小孩羞于肢体接触，也可以通过语言支持鼓励。
5单独陪伴壹个小孩
如果父母能够壹对壹地陪伴壹个小孩，效果是极好的。因为兄弟姐妹不在身边，他们会觉得自己很特别。可以做任何事情，运动，做饭或者其它的家务。这是表达爱小孩的最佳方式。
6用爱来教育小孩
如今仍然有家长认为管教小孩的最佳方式是体罚小孩。从而小孩也会觉得处理分歧和矛盾的最有效方式时暴力。最好的父母并不是小孩做得好就关爱，做得不对就打骂。仅仅只有持续不断的爱才能让小孩们觉得父母的爱是无私的。
7留些有趣又有爱的便条或者信息
可以是壹条信息或者塞在枕头下的便条。可以是个笑话，有爱的昵称或者其它能让小孩觉得你们仍然爱他们。
8眼神交流
当你和小孩交谈时，最佳方式时直视他们的眼睛。处在壹个离不开电脑、电子设备或者手机的年代，对于小孩们这个年纪来说，眼神交流尤为重要。小孩会学着等待，直到得到你的全身心关注，但是这些等待都是值得的。同时，这也能教会小孩当他们长大了，眼神交流是项很重要的社交技能。
9经常笑
每当小孩进屋时，还有什么比微笑更能展示你的温暖和爱的呢？这能让小孩立刻放松下来，同时也能让他们坚定自己是珍贵的，而且并不让人厌烦。可能有时需要警示他们的坏行为，但为什么不用其它90%的时间来展现你的爱呢？
10树立榜样
你有多少次告诉小孩要做什么，怎样礼貌些，要带安全带？通常，父母会忘了他们自己就是最好的榜样，因为小孩擅长模仿。与其说，还不如用实际行动告诉小孩你爱他。要善良，友爱，关爱他人，不种族歧视。
11让小孩参与决策
诸如第贰天上学穿什么，或者假期去哪儿参观这些问题都可以和小孩共同决定。确保小孩完全参与决定。同时，让小孩学会在父母的指导下做决定也是大有裨益的。
12和小孩壹起玩耍
当采访小孩时，他们常说自己很忙，有很多事情要做，他们真的希望有些空闲时间和父母壹起玩。或许你该推掉壹两个活动，这样你就不会仅仅是他们的助推石。
13小孩不开心，采取些行动
在学校，小孩们可能会遇到些问题，被欺凌，或者因为体育教练。要让小孩知道你很在意，询问关联的人，找出小孩不开心的原因。也有可能时小孩的原因，如果不是，这将是你们并肩作战的最佳时机。你可以做些实事儿，像参加学校的反欺凌活动，也可以教小孩如何应对欺凌。
14保存卡片和礼物
当小孩送你壹张便条，壹副有趣的画或者壹首小诗，珍藏它们，让小孩知道你很在乎他们。把它们放进壹个特别的抽屉或文件夹里。展示给小孩壹张你放在办公室里的最喜欢的照片。你可以用数码相机拍下这些艺术作品，放在相片分享网站。时不时地展示给小孩看。这会让小孩非常有成就感，同时也节省了家里宝贵的储存空间。
15不要打断他们讲事情
当小孩告诉你学生发生的故事时，不要打断他们，注意倾听。当他们想要和你分享壹本书或者图画故事，也这么做。他们会觉得自己被爱被需要。如果父母忽视他们或者太忙了，首先受伤的就是小孩。这可能持续到青春期或者成年期，除非我们现在努力。
爱是快乐地基础。每天都向小孩展现我们的爱，这就是最好的礼物。
“幸福是人生的意义和目的，是人生的全部目的”——亚里士多德
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