据一项心理学调查研究分析，网瘾一般分为三个阶段：初步接触期、严重依赖期、自我放弃期。您的孩子网瘾到了什么阶段呢?
初步接触期：这类孩子“正在网络成瘾的路上”。不敢和亲人说明上网的时间，对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度。他们接触网络游戏时间不长，这个时候游戏对他们的吸引力较大，一有时间就想去上网，上课开始不听讲，学习成绩呈开始下滑趋势。头脑中一直浮现和网络有关的事，无法控制上网冲动，只有不断增加上网时间才能满足心理需求，下线后继续想象上网情形。
针对这类孩子家长必须学会引导，青春期的孩子叛逆心理较重，一味采取禁止的方法往往适得其反。建议这个阶段孩子的家长可以学习运用心理学的手段或者带孩子咨询心理医生，疏堵结合，转移孩子的注意力，并且采取与孩子制定“攻守联盟”等手段，来帮助孩子走回正轨。同时，家长一定要通过各种手段搞清楚孩子现实面临的困难(学习困难、青春期困惑等)，切实可行地帮助孩子解决这些困难。
严重依赖期：网络游戏已经成为他们生命中一个不可缺少的部分，离开网络，他们会觉得没有任何事情可以做，只有通过长时间的上网才能激起兴奋来满足某种欲望，精神极度亢奋并乐此不疲，并时常出现焦虑、忧郁、情绪波动、烦躁不安等现象。这些孩子通常明白事礼貌，一部分人甚至有戒除网瘾的动机及愿望，但是缺乏自控能力。这时单纯的心理访谈已不能完全帮助孩子走出困境，需结合行为训练等方法帮助孩子解脱对网络的依赖。
自我放弃期：这个时期的孩子已经完全没有戒除网瘾的动机及愿望，宁愿沉沦在网络中，强令终止上网便会出现戒断症状网瘾一旦被制止，不上网时手指会不停地运动，严重时全身打颤、痉挛、摔毁器物、吵架、打人、寻死觅活对现实生活无兴趣，或将上网作为解脱痛苦的唯一方法。虽然上网后会很后悔，但还是忍不住要上网。这个阶段的孩子及需要接受系统的综合干预了，必要时需服用一些药物来控制痉挛、摔毁器物、吵架、打人的行为。