北京儿童青少年心理咨询师郭老师温馨提示：家长要关心孩子成长路上的“心”问题,千万不要认为“少年不知愁滋味”,怎么会有烦恼和困惑?!,以下便是关于高中学生心理咨询的常见三大心理问题的详细介绍
在学生群体中,高中生面临着“一考定终生”的高考的压力,再加上长期的繁重学习任务,因此高中学生心理咨询过程中一般都会遇到下面的几项心理问题：
一、焦虑
1.考试焦虑,面临即将到来的考试,总会感到紧张不安,非常害怕会考不好。一向自我要求完美,或者未好好复习、自信心不足的同学都会有考试焦虑感。考前焦虑往往还会伴随失眠、食欲下降等躯体表现。缓解考前焦虑的方法就是尽量让自己获得放松,寻求安慰鼓励、分散注意力等。
2.人际焦虑,可能是与老师之间的矛盾,比如犯了错误被老师发现,或者考试成绩不佳受到老师的批评等。与同学之间发生矛盾也是非常正常的,但可能因此无法安心上课、学习等。因此要快速寻找解决办法,缓解矛盾,让自己的心情平复下来。
3.来自父母的学习压力,如果父母在平时经常向孩子施加学习压力,孩子就会在不堪重负的情况下感觉心情烦躁、压抑等。所以父母在孩子学习自觉的情况下,就不要给予过多的要求和压力,给孩子创造一个相对轻松的学习环境。
二、抑郁
在以学习能力判断一切的高中时期,很多的学生都会产生抑郁倾向,严重者发展为抑郁症,抑郁情绪主要来自于学习上的打击,可以分为以下两个情况：
1.学习成绩一直处于一般或者下游的学生：这样的学生如果再加上性格敏感孤僻,那在老师同学的长期冷落之下,就有可能产生抑郁倾向。
2.以前学习成绩一直不错,后来成绩下滑的学生：可能由于学习方法的错误,或者为某事而使学习分心,成绩下滑以后,自尊心受到打击,产生焦虑的情绪,如果在一段时间以后成绩仍不能提升,就也有可能产生抑郁倾向。
三、强迫
容易有强迫倾向的学生多有追求完美、对自己要求严格,处事谨慎小心,注重计划性等特点。高中生的强迫症状主要表现在以下两个方面：
1.强迫检查、演算：高中的教师,尤其是理科教师,通常会要求学生做完题以后检查两遍防止出错。但有些同学会对一道题检查5遍,甚至十遍,有时答卷已经交上,还会沉浸在答题是否正确的焦虑感中。这些症状在高中时期可能只会被认为是学习认真的表现,不会被本人、同学、老师等发现,但等到症状泛华或者走出高中时期,强迫倾向就会变得明显。
2.强迫回忆,对于上课应该认真听讲这一概念的根深蒂固,所以在上课走神的同学经常会有负疚感,所以会反复回忆老师的上课内容,生怕漏听一句。如果不能回忆出来则会感到焦虑不安,长此以往就会形成强迫思维的倾向。
高中学生的心理咨询中还有其他的各种心理问题,但以上这几项最为常见,心理咨询专家认为,高中生的心理问题主要来源于学习压力,这与当前中国的教育有关,所以希望家长和教师以学生心理健康为重的基础上,再合理施加学习压力。