经常有父母如此抱怨：“我们家那孩子真是头疼，不但从来不听我的话儿，还不愿与我好好沟通。”亲子沟通出现障碍，家长习惯于从孩子身上找原因，而对于自己，他们却从没有进行过任何反省，总认为“我能有什么原因?他需要什么我就尽量给他买什么，满足他的要求，这还不够?”可事实上，孩子所需要的，往往是金钱买不到的。
1、自主选择权
孩子看似高高在上，父母对其有求必应，实质他们并没有半点选择权。譬如兴趣班的选择，你有没有征求过孩子的意见?你是如何与其协商的?很多家长说有，事前有问过孩子，可那完全是形式上的招呼。因为你早已在心中定下了不容更改的结果，不管孩子愿不愿意，都得去。
缺乏选择权的孩子，往往不懂得如何与父母商议，因为他们在潜意识里已经有了一种认识，甚至是心理暗示：“不管我同不同意，反正都是那样儿!”久而久之，孩子则不乐意和父母沟通了。
2、信任感
几乎每位家长都欺骗过自己的孩子，不管这欺骗是否出于善意或者存有百般的不得已。对于孩子来说，欺骗就是欺骗。很多家长都喜欢和孩子承诺这样那样的奖励：“只要你们好好读书，期末考进前十名，我就……”因此，孩子为了得到丰厚的奖励，拼了命读书。可结果，你却告诉他一个又一个不幸的消息：“真对不起，爸爸临时出差……”
长期生活在失落心境中的孩子，容易对周围的人群产生怀疑，缺乏信任，和家长沟通时很难真实地表露自己的想法，亲子沟通自然无法顺利进行。
3、平常心对待
“期末考试没考第一名就不准看电视。”“隔壁的小兰多乖巧，你怎么就这么不听话?”很多家长缺乏平常心，对孩子期望过高或盲目攀比，一旦孩子没有达到自己预期的目标，就心浮气躁，表现在亲子沟通上就是动辄批评孩子，指责孩子，甚至有的家长在孩子稍有微词时便以粗暴的方式施以惩罚。亲子关系始终处于一种矛盾的对立和冲突时，家长的任何目标肯定都难以在孩子身上实现。
家庭教育中任何急功近利的行为对孩子来说都是一种伤害。所以，家长一定要以一颗平常心去对待孩子的成长。只有这样，孩子才能从内心真正接受家长，才能在家长面前放松自己，坦诚自己，实现良好的亲子沟通。
4、良好的学习氛围
家长要求孩子多阅读，自己却整天守在电视前;家长要求孩子多掌握知识，自己却对孩子提出的简单问题哑口无言。缺乏榜样的作用，家长就难以在孩子面前树立权威;没有知识的交集，孩子如何会和家长产生共同的语言和兴趣?
专家不止一次向家长们提议：“多花点时间和孩子一起学习，给他营造一个良好的学习环境。”家长陪同孩子一起学习，就是给孩子树立一个良好的榜样，让孩子明白行为目标——这是增强亲子感情的一种有效方式。
5、平等和尊重
“小孩子问那么多干什么?”“你懂什么?按大人说的去做就行了。”在亲子关系中，许多家长已经习惯处于主导地位，认为孩子是自己的“从属物”，应该听从自己。在如此不平等关系中成长的孩子，怎么愿意在家长面前流露出自己的真实情感?怎么能够和家长真正达到心与心之间的碰撞?若孩子闭口不谈，家长得不到“信息”，沟通肯定要瘫痪的。
要达到高质量的沟通境界，沟通的双方必须是平等的。家长要说说自己的看法，也要听听孩子的心声;可以给孩子提供建议，但也要给孩子申辩的机会，允许孩子对问题持有不同的观点。在这种平等、宽松、和谐的气氛中进行沟通，孩子才能畅所欲言。