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青少年心里咨询中心在线:如何与孩子正确沟通

2023-05-02 08:45:31青少年心理147

孩子平时与我们大人沟通时,没说几句话,就会吵起来,孩子好不容易辛苦学习了一天,回到家,又跟爸爸妈妈吵架,孩子心里面肯定也不好受,要知道沟通对亲子关系的维护是最重要的,如何与孩子进行有效沟通呢?

如何与孩子进行有效沟通

1.注意音调和肢体语言

很多父母感到疑惑,为什么每天都和孩子沟通,亲子关系仍然不好?根据研究发现,当您和别人沟通时,对他所产生的影响,在措辞方面占7%,音调方面占38%,肢体语言方面占55%,也就是说,如果您和孩子说一件事,说话的音调和肢体语言影响沟通效果很大,所以,有时候对孩子一个真心的微笑,摸摸头,拍拍肩,甚至一个热情的拥抱,早已胜过千言万语。

下次与孩子沟通的时候,不妨用关心的眼神,注视对方。然后面带微笑,专注倾听。不时点头示意,表示接纳。最后问些问题,增进了解,也许你会收获意外的惊喜。

2.说出自己的感受,而不是指责孩子

当孩子犯错或者惹我们生气的时候,不要一味的指责,而是对孩子说出自己的感受。多说我,少说你,比如在二胎家庭中,孩子们之间不可避免的会发生争吵,这时候请不要说你不应该和弟弟吵架,要说你和弟弟吵架,我很不喜欢,另外请注意,当孩子的行为不合理时,请控制自己的情绪,平和地跟他说不可以,不管孩子怎么无理取闹,都要坚定自己的态度,做到温柔又坚定。

3.保持双向沟通

家长与孩子之间的沟通是双方思想和情感上的交流。虽然双方的交流是平等的,但家长仍是沟通的主体。沟通效果的好与坏,家长起重要作用。沟通是家长了解孩子,和孩子做知心朋友的极好方式。家长要珍惜每一次与孩子沟通的机会,家长要学习和孩子沟通的技巧。每次与孩子沟通前,要设计好与孩子沟通的主题,选择好和孩子沟通的时机、时间和场地。对和孩子沟通时可能发生的意外情况要有预测,并有应对方法。

沟通既然是双向的,沟通的双方既然是平等的。家长应真心的尊重孩子,同时也要告诉孩子如何去尊重对方。

和孩子沟通,一定要尊重孩子的想法,不能只是自己输出,还要多听听孩子怎么讲的,不能剥夺孩子的说话权。

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