孩子平时与我们大人沟通时，没说几句话，就会吵起来，孩子好不容易辛苦学习了一天，回到家，又跟爸爸妈妈吵架，孩子心里面肯定也不好受，要知道沟通对亲子关系的维护是最重要的，如何与孩子进行有效沟通呢？
如何与孩子进行有效沟通
1.注意音调和肢体语言
很多父母感到疑惑，为什么每天都和孩子沟通，亲子关系仍然不好？根据研究发现，当您和别人沟通时，对他所产生的影响，在措辞方面占7%，音调方面占38%，肢体语言方面占55%，也就是说，如果您和孩子说一件事，说话的音调和肢体语言影响沟通效果很大，所以，有时候对孩子一个真心的微笑，摸摸头，拍拍肩，甚至一个热情的拥抱，早已胜过千言万语。
下次与孩子沟通的时候，不妨用关心的眼神，注视对方。然后面带微笑，专注倾听。不时点头示意，表示接纳。最后问些问题，增进了解，也许你会收获意外的惊喜。
2.说出自己的感受，而不是指责孩子
当孩子犯错或者惹我们生气的时候，不要一味的指责，而是对孩子说出自己的感受。多说我，少说你，比如在二胎家庭中，孩子们之间不可避免的会发生争吵，这时候请不要说你不应该和弟弟吵架，要说你和弟弟吵架，我很不喜欢，另外请注意，当孩子的行为不合理时，请控制自己的情绪，平和地跟他说不可以，不管孩子怎么无理取闹，都要坚定自己的态度，做到温柔又坚定。
3.保持双向沟通
家长与孩子之间的沟通是双方思想和情感上的交流。虽然双方的交流是平等的，但家长仍是沟通的主体。沟通效果的好与坏，家长起重要作用。沟通是家长了解孩子，和孩子做知心朋友的极好方式。家长要珍惜每一次与孩子沟通的机会，家长要学习和孩子沟通的技巧。每次与孩子沟通前，要设计好与孩子沟通的主题，选择好和孩子沟通的时机、时间和场地。对和孩子沟通时可能发生的意外情况要有预测，并有应对方法。
沟通既然是双向的，沟通的双方既然是平等的。家长应真心的尊重孩子，同时也要告诉孩子如何去尊重对方。
和孩子沟通，一定要尊重孩子的想法，不能只是自己输出，还要多听听孩子怎么讲的，不能剥夺孩子的说话权。