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青少年心理咨询和法律援助电话:孩子不愿意考试怎么办

2023-04-22 21:08:59青少年心理120

考试不只可以查验孩子这段时间的学习效果,还可以协助孩子查缺补漏,找出自己的失分项,因而,不论孩子在哪个阶段,考试都是他们避而不及的工作。但关于大多数孩子来说,考试却是一件十分可怕的工作,所以就会想尽各种办法来躲避考试。

孩子不乐意考试怎么办

1、让孩子调整考试的心情。焦虑往往是由不可避免的困难引起的。换个视点考虑,多考虑成功。多想想夸姣的工作、高兴的工作、夸姣的工作,焦虑就会得到解决。关于常常在学习中过度焦虑的孩子,家长应该协助孩子从学习动机、工作路途、抱负希望等方面去考虑多元化的价值观。

2、协助孩子做放松练习。还可以做放松练习,缓解考试严重。最简略的办法是深呼吸和自我暗示。当孩子严重时,家长可以让孩子多做几回深呼吸,或许用“呼吸点法”,即只用双眼看着一个固定的方针,一起均匀地呼吸。遇到困难,可以恰当安慰自己,用心思语言对自己说:“咱们都简单,咱们都难”、“没什么特别的,我必定会过关的”。

3、给孩子心里足够的自傲感。有的孩子,由于爸爸妈妈很严峻,总是变得不敢犯错,然后变得小心谨慎,不乐意再去考试,这个时分,咱们就要恰当放下自己严厉的心情。一味地严厉并不能带来一个德才兼备的好孩子。

当孩子有了考试失利的阅历之后,这类孩子也都会挑选记忆犹新,所以在考试之前除了会惧怕爸爸妈妈的责怪之外,还会丢掉了自傲心,由于他们总是会忧虑自己这一次也会考的很差。这个时分,咱们就必定要尽或许的给与孩子最大的支撑。

4、多鼓舞孩子。孩子考试之前家长多鼓舞孩子,告知他考试仅仅一件学习上的趣事,可以发现自己的缺陷及时改正,家长在孩子考过之后,也不要对孩子的成果太介意,不要由于成果欠好对孩子有诉苦的心情。

孩子不乐意考试的原因

1、孩子怕考欠好会被爸爸妈妈叱骂。许多家长把孩子的成果看得特别的重,对孩子的希望特别高,从不考虑孩子的本身水平,而是按自己抱负中的要求孩子。只需孩子考欠好,没有到达规范,就开端打骂赏罚。持久下去,孩子心里会留下心思暗影,一朝一夕变成了一种心思障碍。孩子只需一传闻考试,就会严重起来,操控不住。

2、教师的原因。学生们当然是想在教师的心目中留下一个好形象的,究竟没有人乐意被教师视作一个差生。但考试排名是严酷的,总是几家欢欣几家愁,谁也不知道这一次自己是不是可以考好,忧虑考欠好会影响自己在教师眼里的方位。所以下意识地躲避考试,不想考试。

3、同学之间的竞赛。人是集体的生物,所以会重视自己在集体中的方位。而每次考试,都会把同学间分出个三六九等,这样就会加重竞赛心态,孩子们的大脑时间是紧绷的,一朝一夕,孩子们就会感觉到疲乏,然后讨厌带来竞赛的考试。

面临不想考试的孩子,家长需求留意哪些

不要过多要求。许多孩子都是由于爸爸妈妈过高的要求难以达到,而继续被失利的挫折感围住,常常置疑自己做不到某件事,完不成学习使命。

不要过多关怀。有时分,过多的关怀也会给孩子形成压力,许多爸爸妈妈都会常常忽视这一点,比方,常常问孩子“温习的怎么样?”“考得好欠好?”“有没有掌握考榜首?”这样只会添加孩子的压力。

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