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青少年心理冬令营:孩子晚上不敢一个人睡觉的解决办法

2023-04-12 17:03:17青少年心理132

不少小孩子胆子都特别小,一到晚上了就不敢自己一个人睡觉,如同还特别怕黑,总觉得屋里会有什么欠好的东西存在,所以一般他们都会让妈妈跟着他们一同睡觉。可是孩子总要长大的,那么孩子胆怯不敢自己睡觉怎么办呢?孩子晚上不敢一个人睡觉的解决办法有哪些呢?

孩子晚上不敢一个人睡觉的解决办法:

1、懂得鼓舞孩子,孩子不愿意一个人睡觉,八成是因为惊骇黑夜,这时分家长朋友们必定要鼓舞自己的孩子,或许给予孩子必定的物质奖励。年纪比较小的孩子能够先从开灯睡觉过渡到熄灯睡觉,或许等孩子完全睡熟后再把灯平息。

2、饮食方面请注意,关于孩子来说,杰出的睡觉能让他们无视环境的漆黑。假如孩子在白日吃下太多高热量的食物,比方巧克力可可等,孩子晚上很难睡着。其他要做的是防止让孩子在睡觉喝太多水,不然孩子在深夜醒来就很难入眠乃至惧怕了。

3、许多胆怯的孩子,是因为家长的过度哺育,孩子不敢测验。比假如哥很小的时分从沙发跳下来,果爸的汗都能留下来。赶忙曩昔阻挠孩子不能跳,逐步的孩子就没有探究欲,给人的感觉变得胆怯了。

4、能够共享一些身边人分床睡或许一个人睡觉状况给他,这样小朋友看到他人能自己睡,心里或许也会较劲,为自己鼓劲,像其他小朋友学习或许接近,也会变得英勇,渐渐就能够承受自己睡觉了。

5、能够共享一些身边人分床睡或许一个人睡觉状况给他,这样小朋友看到他人能自己睡,心里或许也会较劲,为自己鼓劲,像其他小朋友学习或许接近,也会变得英勇,渐渐就能够承受自己睡觉了。

最终,假如小朋友仍是怕黑,胆怯,咱们能够在硬件上做好足够预备。在孩子的房间装个摄像头,告知孩子即便他一个人睡,父母也是能够随时随地看到他的,没有什么需求惧怕的。假如怕深夜起床上卫生间怕黑,能够装一个感应灯,只需有点动静,灯就会亮了,就不会黑隆隆的了。

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