10岁儿童叛逆期是孩子生长发育过程中的一个重要阶段，他们正处在从儿童向青少年的转变期，此时孩子会因为自己的改变而表现出叛逆的行为。家长在帮助孩子度过叛逆期时，要注意以下几点：
一、建立与孩子的沟通渠道。家长应该和孩子保持良好的沟通，尊重孩子的意见，多听听孩子的想法，给孩子提出建议，耐心的解答孩子的问题，让孩子感受到家庭的温暖，这样孩子才会有安全感，叛逆的行为也会减少。
二、明确规则和界限。家长要清楚的告诉孩子，什么行为是可以接受的，什么行为是不可以接受的，什么是可以做的，什么是不可以做的，这样孩子才能更加明白自己的行为应该遵守家庭的规则，不能随意犯规。
三、给孩子更多的自主权。家长要让孩子有自主权，让孩子可以自由的选择，但是也要在适当的范围内，不能让孩子过分的自由，否则可能会对孩子的成长造成不良的影响。
四、多给予孩子关爱和理解。家长要多给孩子关爱，多夸赞孩子，多表扬孩子，多理解孩子，多给孩子安全感，这样孩子才会更加安心，叛逆的行为也会减少。
五、多参与孩子的活动。家长应该多参与孩子的活动，多了解孩子的朋友，多参加孩子的活动，多参与孩子的学习，多参与孩子的生活