10岁叛逆期是少年青少年发展中的重要阶段，也是家长最容易受到影响的时期，它不仅涉及孩子的心理发展，而且影响着家庭的稳定性。叛逆期的表现主要有以下几点：
一、情绪波动：10岁的孩子正处于生理发育的高峰期，他们的身体和心理都处于剧烈变化之中，情绪也会变得不稳定，容易受到外界刺激而变得激动或者沮丧，有时候会发脾气，甚至暴力。
二、叛逆挑衅：10岁的孩子思想观念开始形成，会对父母的话语表现出抗拒和挑衅，他们会试图摆脱父母的控制，想要拥有自己的自由，他们会不听父母的话，不按照父母的要求去做事情，有时甚至会说出一些激烈的话来表达他们的不满。
三、缺乏责任感：10岁的孩子正处在认知发展的高峰期，他们会产生自我意识，想要拥有自己的自由，会把自己的利益放在第一位，他们会把父母的要求看作是一种束缚，不会有责任感，不会有礼貌，不会有尊重，有时候会把自己的想法强加给别人。
四、兴趣偏好：10岁的孩子会有自己的兴趣偏好，他们会对一些特定的东西感兴趣，比如玩游戏、看动漫、看书、听音乐等，他们会把大部分的时间花在这些兴趣上，而忽略了学习和家庭作业。
五、社交能力：10岁的孩子正处于社会发展的关键时期，他们会开始接触更多的人，参加更多的活动，他们会开始与他人交流，但是因为他们的缺乏经验，他们可能会在与他人交流中表现出不恰当的行为，比如说话粗鲁，缺乏礼貌，不尊重别人等。
六、性格变化：10岁的孩子的性格也会发生变化，他们可能会变得更加自信，更加有自己的想法，但是也可能会变得更加孤僻，更加害羞，更加抗拒父母的管教。
10岁叛逆期的表现是多样的，家长要注意孩子的行为变化，及时发现问题，采取有效的措施，帮助孩子度过这段艰难的时期。家长要做到以理服人，以爱心引导孩子，让孩子在叛逆期中得到正确的引导，培养出健康的人格。除此之外，家长还应该多与孩子交流，多和孩子谈论他们的想法，让孩子感受到父母的关心和爱护，让他们感到安全，从而让孩子顺利度过叛逆期。