现代社会人们每天都会触摸很多的信息，有快乐的，有哀痛的，人们的心境跟着这些信息处于十分大的动摇之中，除此之外还有来自工作和家庭巨大的压力，这种压力会导致神经系统的过于振奋，导致内分泌的紊乱，最终很多人就会呈现顽固性的失眠，上到七八十岁的白叟下到十几岁的小孩都会呈现睡不着觉的问题。爱气愤，简单郁闷，心虚害怕这种心理性的要素真的会导致顽固性的失眠。一般来说有三种心境能够导致失眠，第一种往常脾气特别大特别浮躁，第二种便是郁闷的，咱们都知道郁闷症呈现失眠的几率是十分高的，第三种便是心虚害怕，稍有事就易恐擅惊，继续好几天都忐忑不安。心境和咱们身体傍边的肝胆联系最为亲近，咱们都知道失眠是一个神志的问题，和心有关，在中医上讲心主神志，上面讲到的心境引起的失眠，它是由于咱们的肝胆呈现问题，上扰心神，心神影响导致失眠，标在心，而本在肝胆。
第一种怒火过旺，怒火扰心，往常脾气特别浮躁，往常一气愤还会呈现头晕耳鸣、偏头痛的状况，常常嘴里发苦，舌头色彩红，舌苔色彩黄，脾气大的人呈现失眠的话，能够用龙胆泻肝汤，龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、生地黄、柴胡、生甘草。方中龙胆草善泻肝胆之实火，并能清下焦之湿热为君，黄芩、栀子、柴胡苦寒泻火，车前子、木通、泽泻清利湿热，使湿热从小便而解，均为臣药;肝为藏血之脏，肝经有热则易伤阴血，故佐以生地、当归养血益阴;甘草谐和诸药为使。共奏泻肝胆实火，清肝经湿热之功。能够合作天王补心丹，组方生地、人参、茯苓 、玄参、 丹参 、桔梗 、远志、 当归、五味子、麦门冬、柏子仁 、酸枣仁。方中生地滋肾阴、养汗水，为君药；玄参助生地壮水以制火，麦冬养肺阴以滋水上源，丹参、当归补汗水，人参、茯苓益心气，柏子仁、远志宁心安神，共为臣药；五味子、酸枣仁敛心气，安心神，为佐药；桔梗载药上行，朱砂为衣，取其入心以安神，共为使药。诸药合用，共成滋阴养血补心神之功。
第二种郁闷，往常特别简单生闷气，一旦迸发脾气也很大，中医上讲郁而化火，能够选用逍遥散，组成 ，柴胡，当归，白芍，夜交藤，炒枣仁，川楝子，郁金，白术，炙甘草，茯苓。本方以柴胡、川楝子郁金以疏肝理气，当归、白芍养血柔肝。肝脏体阴而用阳，以当归、白芍阴柔之品涵其本，肝脏功用才干正常，一起当归、白芍养血滋阴，合作夜交藤、炒枣仁养心神，使心有所养，神有所藏，而心神安定。茯苓、白术、炙甘草补中健脾，气血生化足够，直接养心安神。
最终一种为胆虚痰扰证，胆为清净之府，当痰热侵犯到胆，就会呈现害怕易惊的问题，心境软弱灵敏，往常体现，心烦口苦，夜晚多梦。用温胆汤，口苦心烦加黄连，黄连温胆汤，半夏 陈皮 竹茹 枳实 茯苓 炙甘草 大枣 黄连，半夏具有化痰、降逆、消痞、散结之功。枳实，行气破滞化痰。陈皮和中理气。生姜可散寒解表，甘草和大枣能够直接滋养肝血，且补中健脾。