今天和咱们共享的是一个比较压抑的论题。也便是前一阵登上热搜的“郁闷症”论题。咱们知道郁闷症是一种心思疾病，没有触摸过它的人或许幻想不到为什么一些人会在心思上出现问题？这些人也未免太伤感，太理性或许太灵敏了吧。就算略微了解它的人也会对郁闷症患者的行为疑问不解，嗑药自杀、跳海、想不开，每一个不普通的操作都能惊起一片小波浪。
之前，我有一个朋友和我谈天。
她说：“完了，我觉得我得郁闷症了，我这几天，饭也吃不下，觉也不想睡，对什么都提不起精力，萎靡不振先不说，就素日里什么都不做都会有想哭的激动，我还在网上找了郁闷症检测表，公然我都快重度郁闷症了！”
我一度感触到了她的低气压，便向她了解这个状况。
我问她是什么时分开端有这个症状的？她回想了回想告诉我，从那天和她男朋友吵架没吵赢，还把她骂了一顿，当天晚上哀痛逆流成河，醒来就开端这样了。
我安慰了她许多句，也和他说了许多不值当涉及心境的话。不知道她有没有听，仅仅第二天她告诉我说：“我好啦！我仍是想的太多了。”
然后转瞬就发了一个朋友圈说：某某某，爱你爱你小心心。
尽管我不太懂，我朋友怎样故迅雷不及掩耳的速度康复了心境，不论是不是我的话让她茅塞顿开，仍是他们小情侣之间的爱情再度升温。她没有抱病仍是值得欢欣的。
当然还有许多相似的比方。比方：咱们会由于听了伤感的音乐，看了凄惨的电影，阅历了某些凄惨的事情，一度的心境失落。但又不知何时又感触到了人世温暖又敏捷康复。我想任何有情感的人都会有这样的感触。说它是郁闷症，不如说是郁闷心境。
说了这么多，究竟怎样解说郁闷症？实在的郁闷心境发展到疾病是什么姿态的？人们为什么会注重它？它是怎样把人面向无底深渊，让一个正常人看不到一点光亮？它是怎样给国际留下这么多的压抑、无法和失望？它又是怎样让人世变得这么不温暖，让这么多的人去寻觅一个不归路呢？
前段时间，我听过一段心思学博主的话----活在未来的人焦虑，活在曩昔的人郁闷。咱们常常会说，曩昔了就曩昔了，但是有些人不甘心呐，曩昔的怎样能曩昔，嘴上过得去，心里能曩昔吗？从前那些损伤，沉痛，侮辱，乃至光辉怎样能曩昔呢？所以这些人一向沉浸其间，时间长了，想曩昔就过不去了。
所以不是说，不幸得了郁闷症的人有多灵敏，仅仅他们频频的考虑一个想不了解的东西，频频的在日子中受挫，频频的焦虑和忌惮，频频的感触不到温暖。频频的不高兴而只知人世无情。也不是说：由于吵架我一时想不开，由于网抑云心境一时失落，由于少了朋友关怀一时压抑而成了郁闷集体。日子并不是演戏，咱们也不是艺人，郁闷症并不值得拿来说道。
上海一位精力科医师给咱们解析了郁闷症人会有多苦楚：
郁闷症是心思疾病，更是心思疾患，患者完全不会知道自己得的是郁闷症。它有时会有一些症状，比方：患者会头疼。一阵一阵的钝痛，不剧烈但沉重，有重压感。像一片乌云占据在你的大脑，让你不敢轻松重生惊骇。别的也会发生胸闷、胃痛、肩颈痛、耳鸣、心慌、食道阻塞感和炙烤感。不同的患者有不同的反响状况。有单个患者会出现举动妨碍、手抖、走路不稳，触觉灵敏，忐忑不安等焦虑症状，也会有思想、阅览、言语上的妨碍，怕水、怕风、怕声响，全身心肠苦楚，称之为岁月难熬，绝不夸大。其次便是快感阻断。他对任何事提不起爱好，愿望消失。更可怕的便是情感也会消失，整个人变得麻痹，板滞，他体会不到情感和日子的美丽，国际上的全部，喜怒哀乐，爱恨情仇都与他无关。整个人成了一具躯壳，成了实在的酒囊饭袋。
幻想一下，一个人，假如身体接受着深重的磨难和摧残，一天中没有一时一刻感到高兴，对未来完全失望，又无法感知亲情、友谊，以及颜色、阳光、美和爱，这个国际就不是人的国际，对他还有什么含义？
我不相信，每一个刚出生的人就能够注意到曩昔。没有一个人能够过错的来到这个国际，只要一个人乐意挑选过错的脱离。可当我体会到那些郁闷症患者的心声，我才了解。他们不是想要脱离，他们不是故意冷酷，他们真的忍受不了自己心思和生理上无尽的摧残和伤痛！
这是一个郁闷症患者的心里独白：
“不知从什么时分开端，我每晚都会做噩梦，身体动弹不得，认识却是那样清醒，梦境那般实在，只能眼睁睁的目击着各种惊骇的画面，不容挑选。便是这样在你们休养生息的时分，我在无数次的挣扎与吵醒，真的快要窒息了。从此以后，我再也不敢入眠，再困也要让自己坚持清醒。
不知从什么时分开端，我开端对身边的全部事物开端惊骇，防范，哪怕是一个小小的响动，都会让我的全部神经紧张起来，我神态那般紧张备至，惊讶的瞪着双眼，而目光中是满满的惊骇与紧张，总是一惊一乍，或许我现已不能清醒的区分梦境与实际了。
不知从什么时分开端，我的日子状况很压抑，总是有一块沉重的大石头，压在心口上的感觉，让我的呼吸变得不再那样轻松自由。
不知从什么时分开端，我常常由于一些小事溃散大哭，堕入哀痛无法自拔；
不知从什么时分开端，我喜爱一个人静静的发愣，大脑放空；全部举动似乎都跟着我的大脑而变得缓慢；
不知从什么时分开端，我总会平白无故的掉眼泪，可心里却又是那样安静。
不知从什么时分开端，我的脸上再也看不到笑脸，但也不是紧皱眉头的苦楚感，而是面无表情，目光板滞，毫无挣扎过的痕迹。
不知从什么时分开端，我不喜爱有光有亮的当地，卧室的门和平常相同紧闭，遮光的窗布档的结结实实，我试着从这个关闭漆黑的环境中寻求安全感..
不知从什么时分开端，我不再说话，完全的关闭了自己。
不知从什么时分开端，我如同喜爱上了这种状况，不需要对人浅笑、作出任何表情；不需要听人说话、作出回应；不会由于外界的事物而疲惫不堪。
不知从什么时分开端，我再也感触不到自己的存在，全部都是那样无力空无，我仍是活着的吗？怎样证明我还活着呢？我还有痛感吗？直到有一天，我悄悄的用小刀悄悄的在自己的臂膀上划了一个小口，鲜血顺着刀口流了下来，如同，我还活着.. 还好，有点疼..”
他很无助，她向家人求助，向朋友倾吐，他觉得自己很可笑，心思医师给他开的药成为她的救命稻草。
“我多期望，在我向家人倾吐的时分，能够得到她们的了解，而不是怜惜，就算你们不能了解，也期望你们能够注重我单独接受的这份苦楚，抚摸着我的头，握着我的手，一句“别怕，咱们会陪着你度过难关”真的有这么难吗？
我多期望，在咱们一同吃饭的时分，你不会由于我的郁郁寡欢而愤慨不已，我很抱愧，但我真的无法控制..
我多期望，作为最好朋友的你，能够多给予我一些关怀，正能量，陪同我，带我见些阳光，体会这国际的夸姣。
我多期望，身边的人啊，你不要用异常的眼光看我，不要厌弃我，你们猎奇的目光..时间提醒着我个异类..
我多期望，在我需要人陪同的时分，你能够做一个安静的倾听者，而不是来告诉我，你比我有多惨，比我还惨的人多了去了.......”
郁闷症人群他不是异类，他巴望变得正常，他仰慕你们能够敢爱敢恨，仰慕你们能舍能分；
郁闷症人群他不是矫情，他想要你的陪同和关怀，他也想融入你们，体会以下人世温暖；
郁闷症人群他不是冷酷，他多想大笑啊，仅仅他们真的没有力气再尽力挤出丑陋的表情投合；
郁闷症人群没有爱的才能，他爱你，却常常和你抱歉，他的爱沉重、浑浊，里边有许多令人不快的东西，哀痛、忧虑、自怜、失望，他的心又这样脆弱不堪。他堕入一个沼地里，越挣扎越下沉，他由于爱你，才想着把你拖进来，仅仅期望你能够救救她。
谢谢咱们！