6点，正常下班，拖着疲乏的身子一路挤着地铁，再转公交。十分困难到家，又接到了快递的电话，穿戴拖鞋两三步到楼下搬着刚到的猫砂。
整个人无力的坐在床上，想着今日又该吃什么。烧了水预备泡面，却一不小心的洒了一地，脚上的刺痛如电钻搬的来袭，几步跑到澡堂用冷水作着简略的处理。
那一刻，真的撑不住了，声泪俱下，水哗哗流着，无助的抱着自己歇斯底里着。翻开通讯录，想要找个人，哪怕是就几句安慰。可笑的是，辗转反侧的滑动屏幕，一个电话也没打出去。
有时候溃散就在那么一会儿。日子就像是稻草，你也不知道会是哪一根把你压倒。
白日，咱们会在公司，在校园，在他人的眼前，咱们不会表现出一副我被日子打败了的姿势。
当一天完毕，洗完澡躺在床上的那一刻，咱们卸下了假装，那些压力，那些人际关系，那些不解，那些懊悔，悄但是至。
这些背着稻草的人们都在夜晚调集了。但他们不或许卸下身上的稻草，他们想告知他人，你看我背上的稻草有这么多，压得我喘不过气了。
但是，这些话在咱们逐步长大的过程中，现已被压到咱们心底了，只需自己安慰自己。
由于他人也相同背着稻草，没有谁能够很安闲，没有必要把自己的稻草放在他人的面前，妄图让他人分管，他们其实没有这个责任的。
咱们大多数都这样想，没有必要给他人添麻烦。可实际的担子太重，咱们一个人终究是扛不了那么多的。
正是由于这种主意，导致自己在无形之中走向郁闷。
还记得前些日子登榜热搜的不是什么文娱八卦，而是“全球郁闷症患者超越3亿”。
“郁闷？就仅仅心境不好嘛，照你这么说那我也郁闷了。”
信赖很多人都没有注重过这个问题，或许自己生病了或许是身边的朋友。大多数人只会觉得矫情了或是玻璃心。
作为一种现在的常见病症，郁闷症现已成为人类第二大“杀手”。那郁闷症究竟是什么？
它不仅是心思问题，更是一种生理问题。心情能够从郁郁寡欢到痛不欲生，严峻可有自杀妄图或行为。会导致失眠，烦躁不安，乃至只能靠药物缓解。
关于“郁闷”咱们现在才开端注重这件事。越来越多的明星演员被查出患有郁闷症，我国青少年自杀率也呈飙升式增加。
很惋惜咱们无从得知“郁闷”的本源，但更多的是来历于日子的压力，冲击与挫折。
任何事情都或许引起这种心情，而任何年龄段都有或许会产生，最丧命的是大部分家长不认为自己的孩子呈现了郁闷，非但不理解倾听，反而对他们进行否定与冲击。
“你还郁闷，你现在什么条件？咱们那个时候什么条件？咱们怎样没郁闷啊？”
“你便是没吃过苦，你这些算什么！”
这些便是常见的否定与冲击，而这些往往也是那最终一根稻草。
当咱们得知身边的朋友亲人有了这一种心情，会想要伸出帮助之手，由于不能感同身受也会说一些看起来不错的话。
“高兴一点，不要想太多。”
这句话看似安慰，但在他们眼里，这便是像是他站在山崖边，你仅仅看了一眼罢了。好像深陷泥潭的小羊，越挣扎陷得越深，自知不能如此，但却力不从心。仅仅在咱们看来，觉得没什么罢了。
与郁闷患者共处，最难的当地，便是自己需求告知自己，不要区别对待，故意劝导。
咱们会发现，许多郁闷患者都会感到孤单无助，而且不愿意自动与人沟通。
假如他们想要沟通，想要倾吐，他们会找到你的，是对你的信赖，既然是信赖，就需求拿出被信赖的姿势出来。
咱们做的能够是倾听，咱们也能够什么都不用做，只需陪着他就好。
安静的陪同便是无声的表白。
没错，对立郁闷症最好的药便是，陪同。
我是黎阳，祝你幸福。
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作者 | 黎阳
图片来历 | soruru
图文修改 | 猫不吃鱼
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