儿童心理健康是指儿童在生理、心理、社会、文化环境等各方面都能够适应、发展、成长，并且能够积极面对生活和学习的状态。儿童心理健康是人类健康的重要组成部分，也是儿童全面发展的基础。下面从儿童心理健康的表现、影响因素和预防措施三个方面详细说明如何看出儿童心理是否健康。
一、儿童心理健康的表现
1.情绪稳定：儿童心理健康的表现之一是情绪稳定。健康的儿童情绪稳定，能够适应生活中的各种变化，并且能够自我调节情绪，如遇到不愉快的事情，能够自我安慰、调节情绪，不会因为一点小事而过分激动或哭闹。
2.自信自立：健康的儿童具有自信、自立、自主的特点。他们能够独立完成生活中的各种事情，如吃饭、洗漱、穿衣等，还能够主动参与各种活动，展示自己的才能和能力。
3.社交能力强：健康的儿童具有良好的社交能力，能够与周围的人和平相处，与他人交往时有礼貌、友善，不会表现出孤僻、自闭的状态。
4.学习成绩好：健康的儿童学习成绩好，能够专注于学习，有良好的学习习惯和方法，不会因为内心不稳定而影响学习。
二、影响儿童心理健康的因素
1.家庭因素：家庭是儿童成长的重要环境，家庭温暖和谐、亲情浓厚、父母关心、教育方式科学合理，能够促进儿童身心健康发展。
2.社会环境：社会环境是儿童成长的重要影响因素，良好的社会环境能够提供良好的学习和成长条件，促进儿童全面发展。
3.学校因素：学校作为儿童教育的重要场所，教育机构的质量和教育方式都会对儿童产生重要影响。
三、预防措施
1.营造良好的家庭氛围：家庭是儿童心理健康的重要保障，父母应该关心孩子的生活和成长，为孩子营造一个和谐、温暖、安全的家庭环境。
2.培养孩子的兴趣和爱好：兴趣和爱好是儿童心理健康的重要组成部分，父母应该鼓励孩子多接触多尝试，培养孩子的兴趣和爱好，提高孩子的自信和自立能力。
3.建立良好的学校教育环境：学校是儿童成长的重要场所，学校应该提供良好的教育环境和教育方式，让学生在学校中得到全面的发展。
4.加强儿童心理健康教育：儿童心理健康教育是提高儿童心理健康的重要手段，应该加强对儿童心理健康的教育宣传，让孩子和家长都能够了解心理健康的重要性。
总之，儿童心理健康是儿童全面发展的基础，家庭、社会和学校都应该为儿童心理健康提供良好的环境和教育方式，让儿童能够健康成长。