郭利方心理咨询工作室儿童心理内容页

青年宫青少年心理咨询中心:孩子集中不了注意力怎么办

2023-04-10 13:55:59儿童心理102

关于孩子来说,会集不了留意力其实是一个遍及的现象。但家长往往会忽视对孩子留意力的培育,而是在孩子留意力差,真实影响学习了才会反响过来,意识到孩子的留意力需求培育了。那么,孩子会集不了留意力怎么办?

孩子会集不了留意力怎么办

1、学会拆解方针

家长还要认识到,孩子的留意力本就是单薄的,而家长更要做到的是依据孩子真实能会集留意力的时刻,协助孩子拆解方针,按部就班的完结工作。比方把作业分红一个个可完结的部分,孩子可以会集留意力20分钟,那么家长就可以以20分钟为一个距离,孩子学习20分钟,就可以歇息一瞬间。

2、和孩子一同做家务

家长可以经过做家务的方法来培育孩子的留意力。比方在全家人做家务时,让孩子也参与进来。家长的存在有助于他们会集精力,协助他们完结任务,并削减孩子在过程中的分神。一起家长可以依据孩子的才能和对家庭做出奉献的价值,评论他们可以做哪些家务,经过做家务训练孩子专心于一件工作的才能。

3、加强孩子的体育运动

在平常加强孩子的体育训练,不只可以让孩子进步自制力,更可以培育孩子的留意力。比方多让孩子参与一些运动,比方跳舞,瑜伽,竞走,或是骑自行车,这些都有助于孩子的肢体和谐才能的培育,进步孩子的自制力。而多人运动,比方足球,篮球,这类运动会让孩子在竞赛的环境中无形的做到会集留意。

孩子留意力差的原因

1、家长过度搅扰了孩子

一些家长的操控欲太强,总是会打断孩子正在做的工作,影响孩子留意力,损坏亲子间的爱情。比方孩子趴着看书,家长就直接将其纠正,影响了孩子的行为,一朝一夕孩子的留意力就受到影响,然后变差。又或许家长在一旁玩游戏看电视或许大喊大叫,使得孩子留意力搬运,然后影响了孩子的留意力保持。

2、忽视了留意力培育

想要进步孩子的留意力,就要捉住孩子留意力的关键期,在这个阶段进行正面引导。关键期是孩子构成某种才能最简单的时期。许多家长发现孩子从幼儿园到了小学,由于留意力继续时刻短、留意力稳定性不行等要素,而导致学习成绩不抱负时,才开端着急。其实究其原因,是家长在孩子小时候就没有认识到重要性,错过了培育留意力的最佳时期。

3、环境原因

一方面,孩子的日子环境、学习环境紊乱、喧闹、搅扰过多也会影响孩子的留意力。另一方面,假如孩子未能习惯幼儿园或小学日子,家长没有处理好孩子别离焦虑,导致孩子缺少安全感,无法很好地融入到新环境中,这也会形成孩子的留意力过多的涣散,然后无法得到有用的培育。

孩子会集不了留意力怎么办,关于孩子留意力的培育,家长也要懂得怎么操控自己,而不去销毁孩子的留意力。留意力的培育,更多的其实是怎么维护孩子的留意力,家长不只要给孩子杰出的环境,更要一马当先的影响孩子,给孩子杰出的生长空间。

TAG标签: 儿童心理测量 
再来一篇
上一篇:全国青少年心理咨询室:怎样教育男孩关于打架的问题 下一篇:北京青少年心理咨询知名专家:孩子上课老是睡觉是什么原因
猜你喜欢