抽动症是一种神经发育性疾病，通常表现为不自主、反复、快速而无规律的肌肉运动和音声发作。抽动症并没有特定的治愈方法，但是遵循以下几点建议可以帮助缓解症状、改善生活质量并防止病情进一步恶化。第一，与医生合作，确立正确的治疗计划。抽动症的治疗需要综合考虑病情类型、病程、症状严重程度等因素，医生会根据病情情况制定个性化的治疗方案。
第二，积极参与心理治疗。抽动症患者每天都面临着一定的社交压力，医生建议其参加行为疗法、认知疗法、家庭治疗等心理治疗，以提高应对社交压力的能力。
第三，药物治疗。对于一些症状严重的抽动症患者，药物治疗可以减轻运动和发音方面的症状，减少不适感和改善生活质量。
第四，控制压力因素。高负荷的学习、生活和工作压力可能会加重抽动症的症状。通过适当地提高自我管理能力，控制学习和工作的时间分配，以减轻症状和防止病情恶化。
第五，适当安排休息和运动时间。适当的休息和运动可以改善身体状况，减轻抽动症症状的严重程度。
虽然抽动症目前没有特效治疗方法，但通过科学合理的综合治疗，大部分患者可以减轻并控制病症。一旦出现症状就需要积极及时的治疗。如果不治疗而任其自然恢复，可能会出现症状加重、身体状况恶化、学习和生活困难等现象，甚至会影响生活质量，建议依旧积极进行治疗以改善生活质量和控制病情。