疲惫感
中年抑郁常常伴随着持久的疲惫感。患者感觉精力不足，往往会觉得很难完成日常任务。他们可能会经常感到疲倦、精神抑郁、注意力不集中并因此无法思考。他们对生活感到乏味，感觉自己变得麻木不仁。
失去兴趣
失去兴趣也是中年抑郁的一个特征。患者可能会感到对平时感兴趣的事情不再感兴趣，所有乐趣好像都被蚕食了。他们失去了生活中的灵感，不知道该如何去充实自己的生活。在极端情况下，他们可能会停止做他们喜欢的事情，变得更加孤僻，甚至不愿面对其他人。
自责和无用感
中年抑郁的患者可能会表现出强烈的自责和无用感。他们可能会耿耿于怀，认为所有的事情都是他们的错，责备自己为不够好。他们难以相信自己有价值，感到自己无所作为，感觉自己在一无所长。
注意力不集中
中年抑郁的患者可能会发现自己很难集中注意力。他们可能会感到思考变得困难，神情呆板，失去灵感。他们在做事时常常感到焦虑和不安。疲劳、精神紧张也容易影响他们的注意力。这种注意力不集中不仅会影响工作效率，也会影响与别人的交流。
易怒
中年抑郁的患者可能会感到疯狂的愤怒。他们会对任何事情都感到没有耐心，感觉很难控制自己的情绪。他们可能会经常脾气暴躁，难以理解自己的情绪以及别人的想法和感受。因此，他们与家人和朋友的关系变得更加紧张。
睡眠障碍
中年抑郁的患者可能会抱怨睡眠不足，难以入睡，或者有意识地很早就醒来，无法再入睡。他们对睡眠质量的不满可能会导致更大的抑郁感和焦虑感。随着时间的推移，他们可能会对一切都感到疲惫和枯燥。
体重波动
中年抑郁的患者可能会发现自己的体重在莫名其妙地波动。他们可能会感觉自己没有食欲，或者完全不想停止吃东西。这种体重波动可能会导致更大的抑郁感，让患者对自己的身体和外貌感到更加不满。
结语
中年抑郁是一种严重的疾病，如果不及时得到治疗，可能会对一个人的整个生命造成负面影响。如果你或你的亲人、朋友有这方面的困扰，不要犹豫，联系专业医生。记住，抑郁症不是一种弱点，而是一种病痛，需要得到及时治疗。