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抑郁的相关症状(重锤 抑郁的常见症状有哪些?)

2024-01-17 19:26:05抑郁97

抑郁的常见症状有哪些?

抑郁是一种常见的心理疾病,它的症状主要包括心理方面和行为上的表现。以下是抑郁的常见症状。

心理方面的症状

心理方面的症状是抑郁的主要表现之一,具体表现如下:

情绪低落

抑郁症患者常常感到心情低落,对事物失去兴趣,感到无聊、无味、无生气,情绪持续低落,无法得到缓解。

自责和无助感

抑郁症患者在情绪低落的时候,会出现自责和无助感。也就是说,他们会认为自己是无用的、无价值的,无法改变自己的状况,将会对家庭、社会和工作等方面造成负面影响。

焦虑和紧张

抑郁症患者的焦虑和紧张往往跟自卑、自责和无法承受的压力有关。因此,他们会表现出不安、忧虑、敏感、胆怯、紧张等情况。

行为上的症状

除心理上的表现外,抑郁症患者还会在行为上表现出以下症状。

运动减少

抑郁症患者常常感到疲劳和虚弱,缺乏动力和信心,因此他们的运动量明显减少。

饮食失调

抑郁症患者的胃口或食欲会受到影响,从而影响他们的健康。他们可能出现进食过度或者进食不足的情况,同时还可能出现消化不良等问题。

睡眠障碍

抑郁症患者常常出现睡眠障碍,包括入睡困难、睡眠浅、早醒、频繁中断等。这些症状会影响病人的白天表现和睡眠质量。

总结

抑郁的相关症状主要是心理方面和行为上的表现。心理方面的症状包括情绪低落、自责和无助感、焦虑和紧张等;行为上的症状包括运动减少、饮食失调、睡眠障碍等。如果你发现自己或身边的人有以上这些症状,就应该及时查找帮助和治疗,以便早日恢复身体和心理的健康。

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