抑郁上哪看
抑郁症是一种常见的心理疾病，也是一种严重的心理问题，它会给患者的身体和精神造成很大的影响。如果您或者您身边的人患上了抑郁症，那么该如何寻求帮助呢？以下是一些可以寻求抑郁症帮助的途径。
心理咨询机构
心理咨询机构是一种专业的寻求心理帮助的途径，这些机构通常由一组心理学专家和医生组成，他们能够提供专业且有针对性的心理咨询和治疗服务。如果您或者您的家人朋友想要接受心理治疗，可以通过网络或者口碑找到离您最近的心理咨询机构进行预约。
精神病医院
抑郁症是一种需要专业治疗和观察的疾病，而精神病医院则是提供相应治疗的机构。在精神病医院接受治疗会给患者带来更深刻和全面的治疗，医生会在进行有效的药物治疗的同时，提供心理治疗、物理治疗等综合治疗方案。但要注意的是，精神病医院并不是急诊医院，如果您或者您的家人朋友真正遇到了抑郁症会员，可以及时拨打当地急救电话。
在线心理咨询
随着互联网的普及，现在越来越多的人开始选择在线心理咨询，因为这种方式简单方便，而且可以实现即时沟通。各大心理咨询网站、微信公众号、app等，可以为用户提供及时的咨询、心情追踪、情绪调节等服务。但是值得注意的是，在线心理咨询服务要选择正规平台，以免因选择不当而加重病情。
社区心理咨询
社区心理咨询是一种比较灵活的心理帮助途径，社区心理咨询机构主要提供一些公益性质的心理咨询和服务项目，这些项目包括：情感教育、个性测评、咨询服务等。社区心理咨询机构可以为那些心理承受力比较脆弱的人提供有益的心理支持和帮助，减小他们的心理压力，增强抵御能力。
总之，抑郁症是一种需要重视和治疗的心理疾病，在选择寻求心理帮助的时候，要注意身心健康和选择正规的渠道。借助专业机构的服务、得到及时的帮助，相信能够帮助大家早日摆脱抑郁症的困扰。