什么是抑郁症？
抑郁症是一种常见的心理障碍，它会导致心境低落、失眠、体重变化、易怒、减少兴趣和欲望等等。抑郁症状可以影响个人的日常生活，工作和学习能力，以及个人关系。
你是否有抑郁症症状？
自我检测是了解自己是否有抑郁症状的一种方法。以下是一些常见的抑郁症状，如果你有以下一项或多项症状，则可能需要考虑寻求相关的医学建议：
你的情感状态
1.情绪低落，无法摆脱负面情绪2.缺乏愉悦感，难以体验到快乐和幸福感3.自我否定，以及产生无意义的思想4.过于感性，容易哭泣
你的思维状态
1.注意力不集中，思虑过多，难以专注工作或学习2.对未来持悲观态度3.拖延或缺乏有效的解决方法4.产生自杀的念头或意向，以及通过自残等方式缓解痛苦
你的生理状态
1.持续的疲劳、头痛和消化不良等等症状2.失眠、多梦、或者反之，长时间沉睡3.食欲变化，过度或不足4.自我清洗不力，放弃个人卫生
结论
以上是一些常见的抑郁症状，如果您体验到以上症状的一项或多项，您可能需要向专业医生求助，进行更全面的评估和治疗。