家庭环境
抑郁症的发生与个人的生活环境有很大关系，其中家庭环境是影响最大的因素之一。在不健康的家庭环境中成长的人，比如父母关系不和谐、亲人离散、有遭受家庭暴力或各种形式的虐待，这些都有可能影响个人的心理健康。这些经历越严重，个人越容易出现内心的痛苦与孤独，从而引发抑郁情绪。同时，家庭成员中存在有抑郁症的人，也会增加其发生抑郁症的概率。
社交环境
在现代社会，人们的生活越来越快节奏，社交圈子又越来越小，在这种情况下，个人的社交环境也成为一个重要的影响因素。研究表明，社交网络狭窄、人际关系紧张、孤独无助等都是引起抑郁症的病因。特别是在遇到失去亲人、失业等失落时，人们很容易陷入情绪的低谷，难以自拔。
神经传递物质异常
人体的神经系统起着至关重要的作用，而抑郁症往往与脑内神经递质的紊乱有关。神经递质是脑内用于神经细胞之间传递信息的化学物质，包括谷氨酸、多巴胺和血清素等。众所周知，血清素对于调节情绪、睡眠、食欲和性欲都有重要的作用，而且在抑郁症患者中，其含量会明显降低。这种神经传递物质异常会导致人们的情绪波动比较大，情绪容易受到外部因素影响而产生偏差。
自身因素
除了外部因素，个人的内在因素也是抑郁症的一个重要原因。例如，患有焦虑症、人格缺陷等心理疾病的可能更容易患上抑郁症，对人生悲观失望的态度、负向的人际交往规律，以及危险的自我拒绝行为都是引起抑郁的因素。这一类个人因素通过影响神经系统和人际关系来影响情绪的稳定性，增加抑郁症的发生率。
在总结这些原因之前，还需要指出抑郁症的原因有很多，上面仅仅列举出了一部分常见的原因，其他的原因还有因为物质反应、医学疾病引起的、脑部损伤等等。而且，每个人的身体和心理情况都不同，所以每个人遇到抑郁症的原因也都不同，因此在治疗抑郁症时应该制定多种治疗方案。应该从生活方式改变、意识形态调整、药物治疗等多方面综合治疗，设计一套更适合自己的治疗方案。