抑郁状是怎样的？
抑郁症是一种常见的心理障碍，它的症状包括情绪低落、失去兴趣、自我评价降低、体力疲乏等。它会影响患者的日常生活、工作、学习和人际交往等方面，使人感到沮丧、绝望和无助。
情绪低落
抑郁症患者经常感到情绪低落，失去了以往的快乐和兴趣。他们无法享受到日常活动的乐趣，甚至在和家人、朋友交往时也感到疏远。有些患者会变得易怒、暴躁，表现出情绪不稳定的症状。
自我评价降低
抑郁症患者常常对自己丧失信心，对自己的价值和能力评价过低，对自己的过去、现在和未来持续消极的态度。他们会认为自己毫无价值、无功无过，并明显低估自己的才华和贡献。
体力疲乏
抑郁症患者严重疲劳，缺乏活力和能量，感到自己的身体和头脑无法应对日常生活。即使是轻松的体力活动也会感到疲惫不堪。这些症状可以使人感到疲惫不堪，进而影响到他们的日常活动。
社交障碍
抑郁症患者在与他人交往时常常感到紧张、自卑和不安。他们可能避免与家人或朋友接触，甚至觉得自己不值得别人关心或理解。社交障碍可以使患者感到孤独和失落，产生恶性循环，加剧抑郁症状。
睡眠障碍
抑郁症患者身心疲惫，但常常无法入睡或保持充足的睡眠。他们可能会在深夜醒来，无法再入睡，或者在早上很早醒来，无法再入睡。这些睡眠障碍会影响患者的日间精力和注意力，加重他们的情绪低落。
抑郁症状对患者和周围的人都会带来负面影响。人们应该尽早识别抑郁症状，并获得所需的治疗和支持，以恢复心理健康。