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抑郁专业测试题(测试你是否患有抑郁症:20道专业测验题)

2024-01-09 02:14:45抑郁174

引言

抑郁症是一种常见的精神疾病,会在不同程度上影响患者的情绪、思维及身体健康,需要得到及时的治疗。针对抑郁症的治疗一般是综合性的,需要结合药物治疗、心理治疗及生活方式改变等方面。但在开始治疗之前,先了解患者的症状和病情是十分必要的。以下是20道专业测验题,帮助你测试自己是否患有抑郁症。

测验题目

1、近期您是否因为无法控制的哭泣、情绪低落、自觉绝望等情绪反应而觉得痛苦?

2、您是否很难入睡或早晨很早醒来并难以重新入睡?

3、您是否感到疲倦并完全没有精力去做一些事情?

4、您是否发现自己的体重变化,最近几周内您的体重增加或减少了5%或更多?

5、您是否失去了食欲?

6、您是否因为自责或感到无用而感到内疚?

7、您是否尝试过自杀或有自杀的想法?

8、您是否感到无法集中精力,思考事情?

9、您是否觉得自己行动缓慢,或者没有精力去做事情?

10、您是否因为感觉到比平时更粗糙的醒来、感觉失眠而感到烦躁不安?

11、您是否感到无助,并认为什么都做不来?

12、您是否有着和平常完全不同的负面情绪,譬如痛苦,焦虑,不安罢了?

13、您是否觉得反应迟钝,有些人说话时您不能回应他们的意思,或者您感到困难领会空太空的事情呢?

14、您是否因为担忧过度而不能进食,不能入睡,无法放松?

15、您是否感觉到比平常任何时候都要紧张,忧虑,总是不愉快?

16、您是否感到无聊,并对事物过于不感兴趣?

17、您是否觉得失去方向,没有人会倾听和理解?

18、您是否感到几乎不停地运动或者觉得很坐立不安?

19、您是否因为自认为无法改变某些事物而感到无望?

20、您是否认为,某些日子比别的日子或者板块,格外不如意或者黑暗呢?

分析及建议

以上20道专业测验题大致涵盖了抑郁症的常见症状。如果你对大部分问题的回答为“是”,那么可能你正在患有抑郁症,建议及时咨询专业医生。同时,可以尝试改变生活方式来缓解抑郁症症状,如积极参加活动,与亲友见面等。

需要注意的是,在进行这些测试的过程中,结果仅供参考,不能在没有专业精神医生的帮助和指导下用来自行诊断。如果有任何疑问,请及时咨询医生。

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