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高中学习压力大导致孩子焦虑、紧张、恐惧心理,父母该怎么办?

2021-11-06 15:18:00抑郁213

孩子是一名高中学生,不知道为什么和家长提出不想读书的想法。孩子一到学校就紧张,在学校里会恐惧,听别人说话内心就会烦躁。夜里怎么也睡不着,睡着后也会被惊醒,对学习提不起兴趣,整个人感觉焦虑、压力大。父母非常担心孩子的情况,于是带着孩子来到了我们心理咨询中心寻求帮助。

孩子从小和妈妈相处得比较多,由于爸爸忙于工作所以不太关注孩子。妈妈也非常宠溺孩子,十分关注孩子,孩子比较依赖妈妈。孩子的成绩非常好,考上了当地的重点高中。一开始孩子还能适应高中,但从高二起出现了厌学心理,上课时人就会难受不舒服,所以孩子总是在课堂上睡觉也不学习了。孩子说不想进教室会难受,当时父母并没有在意,只觉得孩子是在找借口不想上学。

孩子上了高中后学习压力就变得特别大,每天都感到紧张、恐惧。孩子有点内向,不喜欢和其他同学交流,也从不主动交流。英语成绩一直不是很好,每次考得都很差,孩子无法面对,整天难受得吃不下饭。后来高考考得不理想,现在每天都很累,感觉上课很枯燥、无聊,无法集中注意力。孩子非常痛苦,但又找不到解决办法,于是就跟着父母来到心理咨询室接受调整。

心理咨询师顾老师通过跟孩子和孩子的父母深入地交流沟通后,知道了孩子现在的情况,然后根据孩子的问题制定了合适的调整方案。孩子在接受了一段时间的咨询后,紧张和恐惧感完全消除了,对学习又有了积极性,重新恢复良好的学习状态,与同学的关系也增进了不少,孩子每天都非常开心。

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