第一部分：认识情况
挽留一个你爱的人并不容易，需要先了解情况。问问自己，为什么想要挽留TA？你们之间的问题出在哪里？TA是否也想和你在一起？如果TA已经离开了你，那么你需要考虑TA是否已经找到了新的爱情。
第二部分：改变自己
爱情是双方面的，如果你想挽留TA，需要先从自己开始改变。找到自己的不足，是你们之间产生问题的原因。改变自己的缺点，让自己变得更好，能成为TA心中渴望的那个人。给TA一份惊喜，让TA重新认识你。
第三部分：沟通
好的沟通能解决许多问题，当你和TA有了心灵上的交流，在彼此间建立祥和的关系。和TA坦诚相对，倾诉内心感受。不要攻击TA，而是用字句流畅清晰的方式把你的感受表达出来，让TA明白你的心声。
第四部分：慷慨付出
给TA一些时间和空间，让TA能够感受到你的关心，并且也给了自己时间思考所有事情。不要逼着TA回到你身边，也不要让TA感受到你的不满和焦虑。控制自己的情绪，让TA感受到你的慷慨付出，这可以成为你们之间的一个桥梁。
第五部分：重建信任
如果你们之间曾经发生了什么事情，导致TA对你失去信任。你需要重建这份信任。通过行动证明自己，不要让TA失望。用自己的性格和行为获得TA的信赖，重建彼此心中的信任。在TA最需要的时候，站到TA的一边，让TA感受到你的支持。
第六部分：再次追求TA
聆听TA的内心声音，体谅TA的想法，用心去追求TA。让TA感受到你热爱TA，你愿意和TA一起走人生的每一个阶段。用你的真心和行动追求TA，让TA感受到你内心的热情。带TA去走TA想去的地方，给TA带来惊喜，让TA重新爱上你。