挽回前男友需要断联多久？
恋爱中的分手让人痛苦，尤其是失去了深爱的人。面对本该走完一生的人，你会开始纠结、挽留、稳固，哪怕是不着边际的追求。要想挽回前男友，一定要找回自己的魅力，塑造自己的独立人格而非不断地缠着前男友。断联也是其中一个重要步骤，那么断联的时间要多长才好呢？
为什么需要断联？
分手后不断联系的话，不利于两人各自的心理恢复。无论如何，你们曾经都有感情，相互交流会让其中一方难以释怀，而另一方则可能产生厌恶等情感。反复联系只会更加加重他对你的反感情绪，难以挽回前男友。所以我们需要一段时间的「断联」，让两人都有时间去冷静思考自己的想法和感受。
断联的时间要多久？
恢复的时间都是需要不同的，这个时间的长短，很大程度上取决于你们之前的感情和分手的原因。如果分手的原因比较单纯，例如职业发展、两地分居等，你们分手后建议先断联一个月。这一个月可以平复各自的情绪，冷静思考对于未来是否还有感情。但如果是感情问题，比如外遇？那不妨就让这段关系有一个明确的终止，一段较长的断联期可能有助于你们各自寻求内心真正想要的东西，理清自己的感情观念。
断联期间要做的事情
断联期间不代表完成放下你们以前的感情，你还需要做一些准备工作。拕开困扰，是你要提升自身的修养。做些运动、读一些书、增长一些知识都是非常不错的选择。利用这些时间，不开心的时候多想想好的事情，也可以试着和其他朋友交流聊天，增加心理上的支持。
此外，可以尝试着分析一下自己和前男友之间的矛盾问题，找到之前恋爱互动中的规律，想想该如何改善。让这一过程中你有了自己的想法，对两人复合之后的关系也会更加成熟、坚实。
结语
挽回前男友需要断联，然而断联的时间不应该是固定的，根据分手原因和感情时长各有不同。最重要的是，断联不是绝对的脱离，而是让彼此有一个冷静的思考和准备阶段，尤其是对于你自己未来的规划。当符合双方身心健康，需要才可以再次尝试恢复你们的联系。