了解自己的心态
在挽回劈腿男友之前，首先要了解自己的心态。女人被出轨的男人背叛后，内心充满了痛苦和不信任，但这些情绪正是将你推向成功挽回的第一步。要花时间静心思考，你对于这段感情的真正需求是什么，是因为想挽回你的爱情，还是因为对相处的习惯有依赖性？如果你的答案已经清晰明了，就可以开始为挽回做好充分准备。
恢复信任
经过一次出轨后，很难再次建立起彼此之间的信任，这也是挽回工作中最重要的一步。首先，你需要找到事件的根源，是出轨行为始于什么时候开始缘由，是两个人之间的问题，还是第三者插手其中。当你确定问题所在时，欣然面对它，理性地思考它，并以积极的态度去解决它。你需要表现出自信、理性，并且体现出对于对方能够做出改变的信任。要记住，你不能强求对方立刻接受你的挽回，因为这是需要时间来逐渐恢复的。
加强沟通
加强沟通是挽回劈腿男友的关键。你需要建立对话，向对方传达出你对这段感情的珍视程度。这些话要彰显出你对他的爱和信心，鼓励对方采取积极的行动。要注意，你不能仅仅只是向对方表达自己的想法、情感和需求，而是要认真倾听对方的心声、想法和需求。通过这种方式，双方能够更好地沟通，建立起相互之间的信任和感情的纽带。
专注身体和心理的健康
而今想要挽回劈腿男友，自己的身体和心理健康也是非常重要的。因为这一过程可能非常长、痛苦和充满了挑战。女人需要鼓起勇气去做出改变，包括身体和心理上的改变。如果你觉察到自己的身体和心理状态正在支配自己的行为或者情感，那么应该尽可能地去寻求帮助。当你的心理和情感状态达到了健康的水平，你会更加有信心，能源源不断地投入到这段关系的挽回当中。
不忘初心
最后并非最不重要的一点是要记住初心，这很重要，因为这是你们两个人最终回归爱情的动力和根基。两个人在一起时总是有一些事情是相互好的，这个时候，你需要回到那个起点，想想自己最初喜欢上他的原因和他最初喜欢上你的原因。这个时候，你需要回到内心，进一步挖掘自己对于这段关系的真正感受，深化对于对方和关系的了解。当你能够找到最初的那份感动时，你会拥有让你们双方重新开始的动力和信心。