1. 表示诚恳歉意
亲爱的，我知道我犯了很多错误。我深深地感到内疚，我想对你说声对不起。我想让你知道，我意识到我的错误，并承认我的过错。
我知道我伤害了你，我没有意识到我的行为会造成这样的影响。但是，我保证以后不会再犯同样的错误，我会为我们的未来努力做好每件事情。
2. 诚实地反思问题
我认识到我们之间存在的问题，并思考了自己的问题所在。我明白你对我感到失望和愤怒。我希望你能够相信我，我正在努力做出改变。
我认识到我需要更多的沟通技巧，并学会与你更好地交流。我知道我们需要更多的互相理解和体谅。我会更加关注你的感受，并尝试从你的角度看待问题。
3. 告诉她你还爱她
我之前表现的太过冷淡，没有给你足够的爱和关心。但是，我要告诉你，我仍然深深地爱着你。我不想失去你，你在我生命中占据着至关重要的地位。
我会为我们的感情而奋斗，不会因为些许摩擦而放弃。我会继续用心去爱你，像我们刚刚在一起时那样去呵护和疼爱你。
4. 许下改变和承诺
我承认我需要改变，所以我会做出这些改变。我会更加主动地去做家务，更加体贴你的感受和需求。我会尽我所能让你感到幸福和快乐。
此外，我会更加信任你，不再怀疑你的任何行为。我相信你是一个诚实且忠诚的人，我会始终相信你。我会给你更多的自由和空间，让你感到自由和无拘无束。
5.请她重新给你机会
亲爱的，我知道挽回你的心并不容易，但我希望你能给我一个重新开始的机会，让我向你证明我值得你的信任和热爱。
我永远珍视你在我生命中的位置，我不想失去你，我会为我们的未来而努力。请原谅我之前的过错，让我们重新开始吧。