分手的原因
首先，你需要深入思考导致你们分手的原因。无论是你的问题还是他的问题，或者是两个人共同的问题，你需要了解并意识到这个问题的严重性，才能开始挽回男友。
寻找解决方案
一旦你确定了分手的原因，你需要开始寻找解决方案。这可能需要学习新的沟通技巧、更好地处理情绪，或者制定更好的计划来处理你们的问题。而无论解决方案是什么，你需要表现出你还在努力，展示你愿意为改善关系付出。
重新建立联系
当你为改善关系付出努力时，你需要重新建立起和男友的联系。但在这之前，你需要先确保你有足够的时间和精力去这么做。接下来，你可以在一个自然而然的场合，像一次社交活动或者约会中，找机会和男友交流。你需要确保这种联系不会显得太过急切，或者有逼迫的感觉。
谈论过往及未来
重新建立联系后，你需要和男友深入谈论你们的过往以及未来。这是一个了解对方真正想法的好机会。你可以谈论关于你们分手原因的事情，并向他展示你已经做了哪些努力。你也可以和他谈论你们的未来，让他看到你们可以有一个更好的未来，并动摇他的信仰。
保持积极和稳定
最后，你需要保持积极和稳定，不管怎样，这都是关键所在。不要在缺乏思考的情况下采取不稳定的行动。你需要保持平静，而不是在情绪起伏时采取行动。这不仅能帮助你更好地思考，而且能让你的前男友看到你的稳定性，从而对你有所改观。