1.认真分析原因
如果你真的想挽回你的女友，那么你需要认真地分析分手的原因。你需要了解她为什么跟你分手，是因为你的言行举止让她无法忍受，还是因为你们之间的小问题一直没有得到解决演变成了大问题。如果你不明白分手的原因，那么挽回她是徒劳的。
2.重建自信
分手后，你可能会感到无助、灰心丧气、失去自信。但是这不是解决问题的方法，你需要重新建立自信。把分手当成成长的机会，找到自己的缺点，努力改进，让自己更好。自信的人总是可以吸引到更多的关注和喜欢。
3.关注她的感受
你需要了解她的感受，你需要了解她的想法，了解她的需求。不要试图为她做决定，不要试图安排好她的生活。只有当你了解她的情况才能做出正确的决定。
4.不要快速地去联系她
不要马上打电话或是发短信去联系她，有时候给她留点时间去缓解情绪真的很重要。如果你一直出现在她面前，那么这会让她产生反感和疲惫。
5.不要去煽情或者唱衰自己
不要试图感动她，不要去说一些煽情的话，也不要对自己的不足表示过度悲观。这样做并不能唤起她的情感，只会更让她讨厌你。
6.积极改善自己的生活
你需要让自己的生活充满乐趣，无论是让自己更健康的生活方式还是尝试新的兴趣爱好，都会让你的生活更加丰富多彩。如果你保持自己的积极乐观，你会发现自己吸引到更多的人和事情。
7.找到共同点
在追求女生的过程中，往往要在一起不断地创造共同点。首先你要考虑你们有哪些共同点，再根据这些共同点去进一步约她出来。在大部分女人中，能找到共同点和她们感觉到的合拍程度是非常重要的一个元素。
8.保持微妙的接触
分手的时候，你可以适当地保持一些微妙的接触，比如发一些有趣的消息，或者推荐一个好看的电影。这样可以让她感到你依然在她身边，同时又不会让她烦躁或者疲惫。
9.不要太过于主动
在追求女生的过程中，不要太过于主动，让她觉得你非常饥渴。你需要让她感到你很有自信，而不是像个失魂落魄的人。你需要让她知道你愿意成为一个稳定和有价值人类关系的人。
10.诚实地告诉她自己的想法
你需要诚实地告诉她你的想法，不要去找借口或者试图隐瞒一些问题。你需要让她知道你真正的想法，让她感到你很真诚。如果你有过失和过错，那么诚实地承认并且努力改进。诚实不仅能让她尊重你，也能让你们的关注更加牢固。