背叛后的伤痛
当你发现伴侣出轨，内心的打击无法言语描述。那种被背叛的感觉就像是所有曾经的爱情瞬间消失，剩下的只有无尽的痛苦和不知所措。而且，对于出轨的伴侣，你既恨又爱，想要离开，但又舍不得离开他/她。
挽回前的准备
在决定挽回伴侣之前，你需要准备好以下两点：
自我调整：这是重中之重。在尝试挽回之前，你需要好好反思自己的问题，比如是否曾经有所忽略伴侣的感受，是否太过于自我中心等。只有自我调整，才能更好地规划挽回计划。
交流：在挽回前，你需要和伴侣进行充分交流，了解对方的想法和情感状态。并且，你需要让伴侣知道自己的态度和想法，不要让他/她感觉到你威逼或诱导。
挽回的4个步骤
现在，我们来了解一下如何挽回出轨的伴侣。
1. 真诚道歉
当你意识到自己的问题时，需要向伴侣道歉，让他/她知道自己对伴侣的伤害，并为自己的过错承担责任。当伴侣感到你的真诚时，他/她也会更愿意考虑和你重修旧好。
2. 明确自己的想法
在挽回前，你需要明确自己的想法，比如是否还愿意和伴侣在一起、是否仍对他/她有感情等。这样可以避免你的挽回计划走向错误的方向。
3. 提出解决方案
无论是什么问题，都需要有解决方案。在挽回时，你需要通过和伴侣的交流了解他/她对于现状的想法，并提出解决方案，让他/她看到你们在一起的可能性和未来。
4. 重新建立信任
如果你成功挽回了伴侣，那么你需要做的是重新建立信任。这需要时间和耐心，你需要用行动证明自己的诚意和忠诚。同时，也需要尊重伴侣的感受，让他/她感受到你的关爱和呵护。
结语
挽回一段感情并不容易，但只要有真心和努力，总会有成功的时候。同时，我们也需要明确，挽回并不是我们义务的必须，每个人都有自己的选择，逼迫和诱导对任何一方都不是好事。所以，我们可以通过以上的方法和步骤去挽回伴侣，但结果将取决于我们的努力和对方的选择。