外遇破裂后的情感挽回难度
伴侣的出轨是任何人都无法承受的打击，一旦这样的事情发生，很多人的第一反应是选择分手，但是在这之后，很多人还是会意识到自己对这段感情还有挽回的渴望。然而，外遇破裂后的情感挽回难度在很大程度上取决于挽救的时机。
在外遇事件爆发后不要轻易挽回
当一段感情因为出轨而破裂之后，在外遇事件爆发后的几天或几周内，你的情绪可能非常不稳定，会做出很多冲动的行为，如果此时轻易去挽回是不明智的。此时，最好的方式是放手让自己冷静一段时间，并且需要确保意识到挽回的欲望是真实的。
挽回时要有实实在在的改变
如果你决定去挽回你的伴侣，那么你需要清楚地认识到，几乎是不可能通过道歉或者承诺重建被摧毁的信任，挽回只有一个途径，那就是有实实在在的改变。你需要找到自己在过去犯下的错误，并且付诸行动，以此来证明自己的改变。
要根据伴侣的情况采取不同的挽回方式
每一个被出轨的伴侣都有自己的情感世界和独立思考的能力，因此，在挽回的过程中，你需要根据伴侣的情况采取不同的挽回方式。有的人需要时间去冷静，有的人需要你去争取，有的人则需要你向他们表白自己的内心世界。
在挽回的过程中不要失去自我
在挽回过程中，很多人会为了得到伴侣的原谅而失去自我，这样的结果只会让你更加狼狈和无法自拔。因此，你需要时刻保持自己的尊严和自信，不要因为失去伴侣而失去自我，否则，在未来的任何关系中，你都会成为受伤的一方。
结语
挽回外遇，不是一件容易的事情，需要你付出很多心思和行动，但是只要你抓住了挽回的时机，用实实在在的改变去证明自己，并且不失去自我，那么成功挽救感情的可能性就会大大增加。希望每一位遭遇外遇的人，都能走出困境，重新获得幸福。