重新审视自己的行为
当你发现情人渐渐不再和你联系，对你说话冷淡，或者直接提出分手的要求时，你需要认真回首自己在这段关系中扮演的角色。你是否常常忽略或忘记对方的需求？你是否经常忘记回复对方信息或电话？如果你发现自己确实有疏忽或错误的地方，你需要诚恳地向她道歉，并承诺会在以后更加细致地对待她。
保持冷静并尊重对方的决定
即使你对分手的决定感到不满或难以接受，你也需要保持冷静，尊重对方的意愿，并且不要纠缠不休。如果你一直向她发短信、打电话或者找其他方式来缠着她，你只会让她对你更加反感。相反，你需要理解她的感受，给她一段时间来平静下来，然后再与她交流。
表达爱意而不要急于挽回
虽然你的初衷是想挽回这段关系，但是在刚开始时，你需要将焦点放在表达爱意上而不是急于挽回。告诉她你对她的感情，回忆一些美好的时刻，让她知道你依然在她身边支持她。当你和她的关系再次回暖之后，再逐渐寻找挽回她的机会。
改善自己的形象
女人通常会被男人的外表所吸引。如果你想挽回前女友的心，你需要对自己的形象进行改善。试着去健身房锻炼，买些新衣服，把自己打扮得更加迷人一些。这样不仅会让她重新注意到你，而且也会提升你的自信，让你在其他方面更有吸引力。
找到问题并提出解决方案
在和前女友重新相遇之后，你需要找出她对这段关系感到不满的地方，并提出解决方案。你可以问她想要改变些什么，找到共同点，制定一个明确的计划。不要忘记关心对方的需求和感受，要相互妥协和支持。
总结
当你想要挽回前女友心时，你需要守住一个原则：不要勉强对方。尊重对方的决定，表达你的爱意和支持，找到问题并提出解决方案。最后，给她时间和空间来思考，不能一味地追求结果，而要用心去经营这段关系。