家暴挽回攻略：如何重建幸福家庭
家庭暴力是一种非常严重的社会问题，它不仅仅影响到受害者的身心健康，还会对整个家庭带来负面影响。但是，即使在被家暴折磨的时候，受害者仍然可以采取积极的行动来挽回家庭的幸福。
冷静思考，对话沟通
首先，受害者应该保持冷静，不要以牙还牙或者采取报复的行为。这样只会使问题进一步恶化。相反，受害者应该尝试与加害人对话，了解问题的根源，并寻求解决方案。在对话的过程中，需要保持冷静，不要发脾气，尽量理性地提出自己的问题和需求。
寻找专业支持
如果无法通过沟通解决问题，受害者应该寻求专业的支持。这可以是心理医生、咨询师或家庭暴力援助机构。这些专业人士可以提供帮助和支持，帮助受害者制定应对家庭暴力的计划。
重建家庭幸福
当受害者和加害人都愿意采取积极的行动来解决问题时，就有可能重建家庭的幸福。这需要加害人承认错误并采取适当的行动来纠正过错。同时，受害者也需要表达自己的需求和期望，以便加害人能够更好地理解问题，并采取措施来修补受害者的心理创伤。
积极培养积极的家庭氛围
家庭暴力的根源往往是家庭氛围不良。因此，为了重建幸福的家庭，受害者和加害人应该一起努力营造一个积极的家庭氛围。这可以包括对家庭成员进行友好的互动、积极的沟通和支持。此外，家庭成员还应该努力培养身心健康、具有积极心态、乐观向上的生活理念，共同营造一个幸福、健康的家庭环境。
总之，挽回家暴需要受害者和加害人的共同努力。只有双方都愿意采取积极的行动，才有可能重建家庭的幸福。以上几点仅为参考，但无论采取何种方法，其实质都是要尽快结束暴力，保护自己和自己的家人。如果受害者无法改变加害人的态度，或者加害人仍然对家庭暴力倾向无法改变，那么分离和寻求法律援助也是必要的。