认识抵触
抵触是人际关系中常见的现象，指的是被别人排斥或拒绝接受的心理状态。抵触来自于对方在某些方面的行为、言语、态度等方面所产生的不信任感，进而导致对方与自己之间的关系受到影响。
抵触的原因分析
抵触的原因可以有很多种，可能是对方在以往的行为中出现了一些不良的表现，也可能是因为对方的言辞或态度让自己感到不舒适。此外，抵触还可能源于自身的不良情绪，比如愤怒、焦虑、恐惧等，这些心理情绪会影响人对别人的观感。
挽回抵触的关键
要想成功挽回抵触，关键在于要打破对方的不信任感。首先，我们要认真聆听对方的意见，试图理解对方的感受，并在此基础上寻找解决问题的方法。其次，我们要以诚相待，保持真诚、坦率的态度，让对方感到自己真心想要改善关系。不过，同时要注意保持适当的距离感，避免过分主动，给对方造成困扰。
具体的行动计划
在实际行动中，我们可以采取以下几种措施来打破抵触：
主动向对方道歉，表示自己的诚意和歉意。
对方有什么要求，尽可能地满足，让对方感到被重视。
与对方沟通时，尽可能表达自己的想法和需求，让对方了解自己的立场和意愿。
时刻保持良好的心态，避免使用攻击性的语言，以及负面情绪的表达。
坚持努力
挽回抵触并非易事，需要咱们不断的努力和坚持。在关系中，我们必须保持开放的心态，接受对方的意见和想法，在解决问题时，尊重彼此的想法和观点，虚心听取对方的意见，并努力寻找到让两方都满意的结果。同时，我们也要时刻警惕自己可能出现的错误和不良行为，避免再次伤害对方的感情。