为什么挽回应该断联？
在爱情中，一旦出现分手，挽回便成为了很多人的目标。但很多人在挽回的过程中，却忽视了断联这一重要步骤。为什么挽回应该断联呢？其实这背后有很多的原因。
断联的作用
断联的目的是为了让自己和前任彻底断绝联系，不谈论过去，不了解对方动态。这样一来，能够让自己不再因为前任而产生情绪波动，避免对自己的心态产生影响。同时，断联也能让前任更好的忘记过去，全心投入新的生活，也更好的让两个人相互俯首称臣而不是互相纠缠。
如何有效断联
1. 删除联系方式
断联的第一步是删除对方的联系方式，无论是微信还是电话，都要彻底删除，让自己和前任不再受到对方的干扰和诱惑。但如果工作或客观因素上不可避免的需要联系，可以在事务处理完后，马上切断电话，或是仅用短信或邮件来沟通。
2. 屏蔽社交账户
如果有旧情人经常在社交网站或是聊天软件上打扰自己，可以选择把他们从好友或关注名单里面删除或者屏蔽，这样就不会收到他们的信息和动态提醒。这对于那些无法彻底删除社交帐号的人尤为重要。
3. 寻求支持
断联往往会导致挽回者的哀伤、孤独感更深，其中一种方式就是去寻求支持。可以找一个身边亲密的朋友或是家人，对自己的感受和情况进行倾诉和交流，让他们在暴露情感的时候给与自己关心和安慰。
4. 认识现实
当人们经历分手的痛苦时，往往会陷入一种幻想，认为只要自己朝思暮想的时候，对方就会重回自己的怀抱。其实这是一种非常错误的想法，必须要学会把自己放入现实，理性看待这个问题，认识到与过去和好是不现实的，真正走出感情的伤痛才是最终的解决之道。
总结
挽回是一件伟大的事情，但在挽回的过程中，断联也非常重要。通过彻底断联，可以让自己和对方都更好的走出过去，全心投入新的生活当中，也能够有效避免因为过去的阴影而影响自己和对方的情感和心态。