作者：小太爷
“吃药的话，多久能好？”
在得知自己患上了郁闷症后，男主向医师问了这样一个问题。
我想，这也是许多郁闷症患者的心声：这病，吃药就能处理吗？
《老公得了郁闷症》是一部改编自同名漫画的电影，它聚集于怎么应对郁闷症这个在社会中广泛存在但群众又遍及缺少认知的议题。
由堺雅人扮演的男主髙崎干男是一名在网络软件公司上班的职工，但他每天要面对不是一串一串依照指令运转的代码，而是很多对公司所供给产品的投诉。
这明显不是一份令人乐于其间的作业，他所接触到的是除了上司的压力之外，便是客户连绵不断的诉苦。
在这样一个高压的作业环境下，髙崎不只在心思上呈现了问题，在生理上也堕入病痛之中。
厌食、乏力、 背痛、行为异常，这些都严重影响了男主的作业与日子。
而另一方面，当女主得知老公得了郁闷症后，她与大多数不了解这一病症的人相同，首要做的便是Google（百度）一下。
经过查找得知，郁闷症从病理上来说，郁闷症是由于神经细胞之间的传导物质血清素的削减导致“信息”无法顺畅传达而引起的，但只是知道这些专业术语并不能处理问题。
经过进一步的查阅相关材料，女主髙崎晴子了解到医治郁闷症主要有三种办法：
1、药物疗法：经过药物来减轻症状
2、心思疗法：改进精力症状
3、环境调整法：调整引发疾病的周边环境和人际关系
而最好的办法，仍是让老公从他那窒息的作业环境中脱节出来，回家疗养。
为了让老公辞去职务回家养病，晴子乃至以离婚为挟制。
在阅历一番心思挣扎后，干男终究仍是挑选了遵从夫人晴子的主张，向公司递交了辞呈。
但要想从郁闷症中康复，做到这些还远远不够。
辞去职务回家后，干男的心思状况确实得到了必定的改观，乃至体现地极度兴奋。
但在复诊的时分，医师的提示让他又堕入了低迷的状况之中。
“忧郁症就像钟摆相同，时好时坏，会呈螺旋形渐渐好转。”
医师不幸地言中了男主的病况开展，郁闷症并没有从男主身上消失，这将是一场“两边”有来有回的“拉锯战”。
而这场“拉锯战”的恐惧之处在于，当你以为你行将成功之时，到来的可能是悄然无声的溃散。
在电影中，镜头也记录了另一个郁闷症患者的故事。
俊夫曾是晴子妈妈一家所运营的理发店的老客户，之前在东京作业，但由于郁闷症挑选了回家。
回到家中的他，也好像得到了脱节，在外界看来，精力状况也与正常人无异，乃至还能和晴子妈妈开一些小打趣。
但就在全部人觉得俊夫可以正常日子时，他却仍是以自杀的办法完毕了自己的生命。
“病好到一半是恐惧的。”
关于一个郁闷症患者来说，当他下定决计去改动自己颓靡的状况时，也就好了一半了。
但这种改动的背面也预设了一个条件，即患者是否培养了一个可以承受失利的勇气。
干男也迎来了这样的一个转折点。
从失眠到嗜睡，再到正常作息，干男在打败郁闷症的路上总算是有所成果。
当晴子让老公想想高兴的事时，干男表明想做照料，想吃自己喜欢吃的东西。
这说明他现已开端改变自己的日子态度，想用一些举动来满意自己的需求。
但这一次测验却适当失利，他的照料做得适当糟糕，而这种挫折让他再次堕入了低谷，而这有可能让之前全部的尽力都功败垂成。
不过，干男却找到了新的办法自救。
晴子没想到的是，干男与一只乌龟对上了眼。
而这其实是一个适当有意思的桥段，就连晴子也说：“乌龟养乌龟，这算什么。”
与其和这个国际互不相让，倒不如战略性的做一回乌龟。
可以说，在郁闷症的重复摧残之下，干男极有可能在挫折中走向极点，那时俊夫走的不归路。而干男却挑选了一条看起来不光彩却适当有用的小路——躲避。
好像乌龟将躯干缩进龟壳维护自己相同，干男将自己藏匿于实际之外，在晴子的维护之下，他还能持续日子。
“假如苦楚的话，那就别尽力了。”
这是一个极具争议的价值观念，我想很多人会问：莫非有苦楚就不尽力了吗？莫非有困难就不打败了吗？
确实，社会的竞赛促进着社会的行进，而这些竞赛不可避免地将给个人带来苦楚与困难，关于卷进其间的你我来说，行进好像是生计于这个国际上无比正确的事。
竞赛给社会以及个人带来了很多成果与光环，而这些光鲜却不是全部人所共有。
实际上，可以真实称得上功成名就的永久只要那么一小部分人，而多数人都尽力，而另一部分却在挣扎。
这或许是这部电影所隐含的一个主题，即“尽力”不是日子的仅有挑选，“不尽力”也能成为一种新的生计办法。
在阅历了与郁闷症的反抗与退让之后，干男好像找到了一个新的平衡，他在“躲避”中学会生计。
但正如上文所说，“乌龟”疗法只是只是战略性的，即便是乌龟，想要活下去也要从脱节自己的龟壳学会寻食。
干男的赋闲，导致家庭收入骤减，赋闲保险金并不能保持现有的日子。
在这种情况下，晴子决计承当支撑起整个家庭的重担。经过刊物修改的协助，她找到了一份为书本创造插画的作业，而这对干男却产生了新的影响。
当干男看到晴子尽力作业，自己却无法为这个家庭支付时，他觉得自己是这个家庭，乃至是这个国际的负担。
关于这个国际，“我”是剩余的。
很多的郁闷症患者都卡在这个问题上无法抽身，只要深陷其间的人才知道迈出那一步到底有多难。
干男是走运的，他在晴子的陪同下迈出了那一步。
认知与认可。
这是晴子为干男，也是为很多郁闷症患者供给的“药方”。
直到上世纪90年代末，郁闷症这个词在日本精力病圈子以外都很少听到，一些人乃至宣称日本人底子不得郁闷症，而百忧解简直抛弃了日本商场。
在这种文化氛围下，得了郁闷症好像是一种难以启齿的作业。假如不去医院，恐怕谁也不会以为自己得了郁闷症。
而这将是一个巨大的认知障碍，这不只是患者，还包含患者身边的人。
晴子尽管经过所搜了解到了什么是郁闷症，但她不肯向外界供认这一实际。
与干男相同，关于郁闷症，她也是躲在龟壳里，尽力地躲避这一实际，而当她决议“不尽力”时，作业反而有了起色。
正是由于她的“不尽力”，她承受了她的老公身患郁闷症的实际。
她也迈出了自己的一步，她开端作业，开端体会她老公所面对的压力，她还从头拾起了她的愿望。
在晴子的鼓动下，干男也逐步承受了身患郁闷症的实际，并直面其间的苦楚。
打败郁闷，得从“认知”郁闷开端，也要以“认可”自身为完毕。
而榜首认可他价值便是晴子。
大多数都将拼命地作业视为天经地义，但很少有人会对你说：本来你的作业这么累，真是辛苦了。
当晴子与干男一同挤上早班地铁时，她才知道本来老公素日里是这么艰苦地赶往作业地址。
她的认可从一开端就让干男鼓起了对立郁闷的勇气。
而当一个郁闷症患者开端认可别人并认可自己时，他就现已找到了脱节郁闷的法门。
在成婚同窗会上，干男认可了妻子晴子在自己身患郁闷症所支付的全部
他在认可妻子的进程中，也找到了自己存在的价值。
为了支撑妻子的愿望，他将自己与郁闷反抗的进程贡献了出来，当作妻子创造的资料，并为妻子建立专门的企划公司。
而依据他的阅历编写的漫画也协助了更多的人去打败郁闷——这一被称之为“心灵伤风”的病症。
晴子在陪同老公走出窘境之后，她才理解什么才是真实的郁闷症。
在此之前，她绝不会想到自己会帮着老公处理“活下去意味着什么？”这个问题。
“由于没有破碎，今日才会在这里。”
活着的含义就在于活着自身，同理，每个生命的含义就在于生命自身。
假如没有满足的才智去认可自己全部的存在价值，请记住认可那个正在考虑这个问题的自己。
参考材料：
《日本是怎么开端信任存在郁闷症的》